פֿאַר עטלעכע יאָרן, צו זיין גענוי, זינט אַ טאָמיד ינקריסינג טייל פון מענטשהייַט איז קאַנשאַסלי געווען אין דעם פּראָצעס פון רוחניות אַווייקאַנינג (קוואַנטום שפּרינגען אָדער אַנפאָולדינג פון אונדזער האַרץ פעלד), מער און מער מענטשן דערפאַרונג אַ שטאַרק פאַרגרעסערן אין די אָפטקייַט פון זייער אייגן מיינונג. דער פאָקוס איז אויך אויף אַ נייַע נוטרישאַנאַל וויסיקייַט, וואָס אין קער גייט האַנט אין האַנט מיט גאָר נייַע אַפּראָוטשיז. רעכט צו דעם מער פּראַנאַונסט נוטרישאַנאַל וויסיקייַט, די גאָר שטאַרק און, אויבן אַלע, היילונג בענעפיץ פון אַ לעבעדיק און, אויבן אַלע, נאַטירלעך / פאַבריק-באזירט דיעטע זענען ינקריסינגלי דערקענט.
ליכט עסנוואַרג - ריין לעבן
וועגאַניזאַם און רוי עסנוואַרג (ווי עטלעכע אנדערע דיייץ) זענען דעריבער נישט טרענדס, אָבער אלא די רעזולטאַטן פון מאַסיוו אינטעלעקטואַל אַנטוויקלונג דורך וואָס צונעמען פארמען פון דערנערונג זענען געניצט צו טייַנען און פֿאַרבעסערן אונדזער אייגן געזונט (און די געזונט פון אונדזער פּלאַנעט), ווערן מער און מער טשיקאַווע. א פארבינדונג ווערט אויך אלץ מער געשטעלט צווישן פארשידענע קראנקהייטן און די אייגענע דיעטע און לייפסטייל. פון קורס, חולאתן זענען שטענדיק געבוירן ערשטער אין אונדזער מחשבות (מיינונג → גוף), אָבער דערנערונג איז אויך אַ פּראָדוקט פון אונדזער מיינונג (אונדזער דיסיזשאַנז און די קאַנסאַמשאַן פון צונעמען פודז קענען זיין טרייסט צוריק צו אונדזער געדאנקען וועגן די קאַנסאַמשאַן פון צונעמען פודז). דער פאַקט אַז קאַנווענשאַנאַל ינדאַסטרי דערנערונג טראַנספּאָרץ אַ ריזיק סומע פון ומרויקייַט אין אונדזער אָרגאַניזם, וואָס ריאַקץ מיט געביטן פון סעלז וואָס זענען ווייניקער אָקסיגענאַטעד, פּראָנע צו אָנצינדונג און איבער-אַסידיד ("פינצטער צעל סביבה" - פון די אַרויס, - דורך עסנוואַרג, קליין ווייטאַלאַטי / ליכט), רעפּראַזענץ אַ ומשטאַנד וואָס פּראַמאָוץ די אַנטוויקלונג פון קאַונטלאַס חולאתן. לעסאָף, נאַטירלעך און, אויבן אַלע, לעבעדיק פודז, אַזאַ ווי מעדיסינאַל הערבס, מעדיסינאַל געוויקסן, ספּראַוץ, גראַסאַז, אַלדזשי און קאָ. אלץ מער פאָרשטעלן (וועגן לעבן, איך קען נאָר רעקאָמענדירן דעם אַרטיקל צו איר: אַבזאָרבינג די גייסט / קאָודינג פון געוויקסן - ליכט עסנוואַרגאין וואָס איך דיסקוטירן די גרונט אַספּעקץ און בענעפיץ פון אַלע מעדיסינאַל געוויקסן, עס איז קוים עפּעס פרישער, לעבעדיקער און מער היילונג אין טערמינען פון עסנוואַרג, פריי פון אָפּצאָל און גלייַך פון די וואַלד).
די מערסט וויכטיק אַספּעקט פון אַ היילונג עסנוואַרג איז שטענדיק זייַן ענערגעטיק מדרגה אָדער זייַן לעבעדיק. די מער לעבעדיק, אָדער גאַנץ מער לייַכטיק, אַ עסנוואַרג איז, די מער היילונג זייַן השפּעה אויף אונדזער סעלז, וואָס איז וואָס נאַטירלעך און בפֿרט גרין פודז זענען כּמעט ינדיספּענסאַבאַל, ספּעציעל ווען עס קומט צו האַלטן און היילונג אונדזער צעל סוויווע. טויטע עסן אדער עסן וואס אנטהאלט פארפעסטיקטע אינפארמאציע, למשל כעמיש פארמישט אדער אפילו אינדוסטריעל פראסעסט עסן, האט די פארקערטע ווירקונג. זיי קענען זיין פילונג, אָבער אין די לאַנג לויפן זיי שטעלן אַ פּלאַץ פון אָנשטרענגונג אויף אונדזער אָרגאַניזם. פון נאַטור אָדער .שניט פון אַ וואַלד. די ספּעקטרום פון פּרימאַל אינפֿאָרמאַציע איז שווער צו אָנכאַפּן ווייַל ווען די מעדיסינאַל פאַבריק געוואקסן, אַלע די אינפֿאָרמאַציע פון די וואַלד פלאָוז גלייַך אין עס. עס איז די אַבזאָרפּשאַן פון די פּיוראַסט ענערגיע - ריין לעבן.
אין דעם קאָנטעקסט, די מאַגיש פון בלאַט גרין אָדער טשלאָראָפילל שטייט ספּעציעל אויס, ווייַל טשלאָראָפילל, וואָס איז זייער ענלעך אין סטרוקטור צו מענטשלעך בלוט, אָדער זייַן כעמישער סטרוקטור איז אַנדערש פון העמאָגלאָבין בלויז אין די האַרץ, וואָס אין טשלאָראָפילל באשטייט פון אַ מאַגניזיאַם יאָן און אין העמאָגלאָבין באשטייט פון אַן אייַזן אַטאָם. אָבער טשלאָראָפילל, אַ מאַטעריע וואָס קענען ניט זיין געשאפן סינטעטיש און איז אַמניפּרעזאַנט אין נאַטור, האט פילע אנדערע פאַסאַנייטינג פּראָפּערטיעס. בייסיקלי, פודז רייַך אין טשלאָראָפילל (ליבערשט מעדיסינאַל געוויקסן פון נאַטור, אָן ברידינג - אונדזער קראַנט וועדזשטאַבאַלז, למשל, זענען איבער-ברילד - אָן דרויסנדיק השפּעה, בלויז יקספּאָוזד צו די נאַטירלעך אינפֿאָרמאַציע פון נאַטור, למשל אַ וואַלד) פול פון מאַגיש און געבן אונדזער סעלז אַ בוסט וואָס קענען ניט זיין קאַמפּערד מיט עפּעס.
היילונג פֿאַר אונדזער סעלז - טשלאָראָפילל
כאַרוואַסטיד אפילו אין די וואַלד, ין 30-45 מינוט אָן פיל מי, נייַן פאַרשידענע מעדיסינאַל הערבס - ריין ווייטאַלאַטי, גאָר רייַך אין טשלאָראָפילל און ליכט.
פֿאַר דעם ענין, טשלאָראָפילל-רייַך פודז אויך צינגל אַלע סאָרץ פון בייאָוקעמיקאַל פּראַסעסאַז אין אונדזער ללבער, פשוט ווייַל די ליפי גרינז, קאַמביינד מיט די נאַטירלעך אינפֿאָרמאַציע פון אַ מעדיסינאַל פאַבריק זיך, האָבן אַ גלייבן היילונג פּאָטענציעל. וואָס שייך דעם, איז דאָ אויך אַ שליסל וואָרט און דאָס איז ליכט, גענוי זונשייַן, ווייַל געוויקסן, בלעטער און גראַסאַז פאָרעם זונשייַן מיט די הילף פון פאָטאָסינטעז און קראָם דאָס ליכט (ליכט = לעבן) אין די פאָרעם פון טשלאָראָפילל און ביאָפאָטאָנס (ליכט פון לעבן) אוועק. לעסאָף, צונעמען מעדיסינאַל געוויקסן קראָם ריין ליכט, וואָס אין קער קענען טאַקע מאַכן אונדזער אייגענע אָרגאַניזם שייַנען (און ווי אַ רעזולטאַט, אַלאַוז אונדזער גייסט צו העכערונג אין דעם ינטעראַקשאַן). צונעמען עסנוואַרג, ספּעציעל מעדיסינאַל געוויקסן, זענען דעריבער אַנדיספּיוטיד אין טערמינען פון ווייטאַלאַטי און טאַקע מאַכן אונדזער צעל סוויווע שייַנען. ניט פֿאַר גאָרנישט די השפּעה פון טשלאָראָפילל איז אַזוי דייווערס:
- שטארק העמאַטאָפּאָיעטיק
- שטארק בלוט רייניקונג
- שטארק רידזשווואַנייטינג
- היילונג
- אַקטאַווייטינג מאַטאַבאַליזאַם
- דעטאָקסיפיינג / רייניקונג
- רידזשענערייענד
- פאָרשטעלונג ענכאַנסינג
- אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי
- וויטאַלייזינג
- קאָנוואַלעסאַנט
- עס ז די זויערשטאָף זעטיקונג אין די בלוט צו פאַרגרעסערן ינאָרמאַסלי (ריין היילונג)
- עס האט אַ רידזשענעראַטיוו ווירקונג אויף אַלע סעלז (אונדזער גאנצע אָרגאַניזם אַטשיווז אַ גרעסערע וואָג)
- עס דעטאָקסיפיעס אַלע אונדזער אָרגאַנס און, אויבן אַלע, ריליווז די אָנשטרענגונג אויף אונדזער געדערעם (וואָס איז רעכט צו הייַנט ס ...
- אָוווערקאַנסאַמשאַן פון ינדאַסטריאַל עסנוואַרג)
- עס סאַפּלייז אונדז מיט פּריימאַל אינפֿאָרמאַציע, ניימלי ליכט, ד"ה קאָסמיש ענערגיע, וואָס האט אַ גאָר ריאַקטיווייטינג ווירקונג.
- עס האט אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג, אונדזער אויסזען ווערט בעסער, יינגער און באטייטיק מער נאַטירלעך - אונדזער הויט ענדערונגען (די צושטעלן שטענדיק קומט פון ין)
- רעכט צו דער הויך לייוולינאַס און ליכט, עס האט אַ געוועב-בנין ווירקונג און פּראַמאָוץ סעליאַלער רעספּעראַטיאָן
- רעכט צו די קאַונטלאַס positive יפעקץ, מיר פילן מער דינאַמיש, ד"ה עס האט אַ לאַנג-טערמין ווירקונג אויף אונדזער באוווסטזיין, מיר פילן מענטאַלי שטארקער און מער באַלאַנסט
לעסאָף, עס איז דעריבער זייער רעקאַמענדיד צו עסן לעבעדיק, ליכט פודז וואָס אַנטהאַלטן טשלאָראָפילל יעדער טאָג. און דאָס איז בעסטער געטאן אין זייַן מערסט נאַטירלעך און הויך-אָפטקייַט פאָרעם, ניימלי אין נאַטור און אין די פאָרעם פון נאַטור (ווי מעדיסינאַל געוויקסן). ספעציעל איצט, ווען פרילינג און זומער קומען, קענען מיר זיך ווידער פארזאָרגן מיט טשלאָראָפיל-רייַך און, אויבן אַלע, לעבעדיק עסנוואַרג. אפילו אויב איר טאָן ניט האָבן אַ וואַלד אויף דיין טיר, איר קענען געפֿינען עס. איך האָב אַפֿילו געפֿונען דאָס, וואָס איך האָב געזוכט אין ווינטער, אין אַן אוניווערסיטעט אין באמת די ערגסטע באַדינגונגען און האָב געקענט אַ סך זאַמלען. אַנדערש איר קענט דאָך (וועגן טשלאָראָפילל) קענען אויך נוצן היים-דערוואַקסן ספּראַוץ, קלאַסיש גאָרטן הערבס אָדער דאַר סופּערפאָאָדס. פונדעסטוועגן, ספּעציעל מעדיסינאַל געוויקסן זאָל זיין די פאָקוס. געזען אין דעם וועג, זיי זענען די מערסט היילונג פודז וואָס מיר קענען עסן. נו, לעסאָף, מיר זאָל דעריבער נוצן די מאַגיש פון ליפי גרין און געבן אונדזער סעלז אַ לעבן מאַטעריע וואָס האט אַ זייער שטאַרק היילונג און היילונג ווירקונג. מיט דעם אין זינען, בלייבן געזונט, גליקלעך און לעבן אַ לעבן אין האַרמאָניע. 🙂
