די מאַכט פון אונדזער אייגן מיינונג איז לימאַטלאַס. ווייַל פון אונדזער רוחניות בייַזייַן, מיר קענען מאַכן נייַע צושטאנדן און אויך פירן אַ לעבן וואָס גאָר קאָראַספּאַנדז צו אונדזער אייגענע געדאנקען. אבער מיר אָפט פאַרשפּאַרן זיך און באַגרענעצן אונדזער אייגן שעפעריש פּאָטענציעל, באזירט אויף די אייגענע גלויבן, איבערצייגונגען און זיך-ימפּאָוזד לימאַץ.
די כוח פון די אָוונט רוטין
אַלע ביליפס - ווי געזונט ווי אונדזער מיינונגען אויף לעבן (אונדזער וועלט מיינונג) - זענען דיפּלי אַנגקערד אין אונדזער אייגן סאַבקאַנשאַס. דאָ מיר אויך ווי צו רעדן וועגן מגילה מיט וואָס אונדזער סאַבקאַנשאַס איז פאַרנומען / פּראָוגראַמד. מיר יומאַנז זענען ביכולת צו רעפּראָגראַם אונדזער אייגענע סאַבקאַנשאַס. מיר קענען דעריבער באטייטיק טוישן אונדזער אייגענע סאַבקאַנשאַס קוואַליטעט און שאַפֿן גאָר נייַע מגילה, ד"ה ביכייוויערז, געוווינהייטן, ביליפס און קאַנוויקשאַנז. אויף די אנדערע האַנט, די אָריענטירונג פון אונדזער סאַבקאַנשאַס אויך פלאָוז אין אונדזער אייגן שטאַט פון זייַענדיק. פון קורס, די קוואַליטעט פון אונדזער סאַבקאַנשאַס קענען אויך זיין טרייסט צוריק צו אונדזער אייגענע מיינונג. אויב די געוווינהייטן אָדער פּראָגראַם פון סמאָוקינג איז איינגעווארצלט אין אונדזער סאַבקאַנשאַס, די פּראָגראַממינג איז באשאפן דורך אונדזער באַוווסטזיניק מיינונג (דיסיזשאַנז וואָס געפֿירט צו דעם פּראָגראַממינג). אוועק פון אונדזער נשמה פּלאַן און די פֿאַרבונדן פּרעדעפינעד קאָנפליקט / גייַסטיק ווונדז, מיר זענען דעריבער פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די מגילה פון אונדזער סאַבקאַנשאַס. נו, לעסאָף עס זענען קאַונטלאַס וועגן אין וואָס מיר קענען רייניקן אונדזער אייגענע סאַבקאַנשאַס. איינער פון זיי וואָלט זיין טשאַנגינג אונדזער טעגלעך אָוונט רוטין. אין דעם אַכטונג, דער מאָרגן און אָוונט זענען צייט ווען אונדזער סאַבקאַנשאַס איז זייער ריסעפּטיוו. פֿאַר בייַשפּיל, די גייַסטיק אָריענטירונג אין דער מאָרגן אָפט דיטערמאַנז די מנוחה פון אונדזער טאָג. אויב איר דינגען אין דיכאַרמאָוניאַס געדאנקען אין דער מאָרגן, פֿאַר בייַשפּיל ווייַל איר וועקן זיך דורך אַ הויך הינטערגרונט ראַש, איר קען זיין אין אַ זייער שלעכט שטימונג אַלע טאָג לאַנג. דערנאָך מיר פאָקוס אויף אַ נעגאַטיוו ומשטאַנד און דערנאָך פאַרשטאַרקן דעם (אונדזער) נעגאַטיוו צושטאנדן / שטאַט. פּונקט דער זעלביקער וועג, דער אָוונט קען אויך זיין זייער שטאַרק אין נאַטור.
א ברייט פאַרשיידנקייַט פון מגילה, ביליפס און קאַנוויקשאַנז זענען אַנגקערד אין אונדזער סאַבקאַנשאַס. עטלעכע פון די מגילה זענען זייער קאַונטערפּראַדאַקטיוו אין נאַטור, וואָס איז וואָס ריסטראַקטשערינג אונדזער סאַבקאַנשאַס קענען זיין זייער וווילטויק..!!
דער געדאַנק אָדער שטאַט פון זייַענדיק מיט וואָס מיר לעסאָף פאַלן שלאָפנדיק ינקריסיז אין ינטענסיטי און וועט זיין פאָרשטעלן ווידער דער ווייַטער מאָרגן. דערפֿאַר קען עס זיין זייער שעדלעך אויב מיר שלאָפן מיט אַ נעגאַטיוו געפיל, פשוט ווייַל די נעגאַטיוו געפיל איז פאָרשטעלן ווידער דעם אנדערן טאג. דערפֿאַר זאָל דאָס, וואָס מע וויל זיך שטאַרקער באַווײַזן און דערלעבן אין זײַן לעבן, באַהערשן אין אונדזער מחשבות די נאַכט פריער. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר ווילן צו זיין זייער אַקטיוו אין ספּאָרט דער ווייַטער טאָג, צוגרייטן דיין מיינונג פֿאַר דעם טעטיקייט די נאַכט פריער. אויב מיר פאַלן שלאָפנדיק מיט אַ קאָראַספּאַנדינג כוונה, מיר קען וועקן זיך ווידער מיט דער זעלביקער כוונה. פֿאַר דעם סיבה, טשאַנגינג דיין אָוונט רוטין קענען זיין זייער נוציק. אַזוי איר קען נעמען אַ ביסל צייט איידער איר גיין צו שלאָפן און גאָר אָפּרוען / ווינט אַראָפּ. איר קענט אויך נוצן די צייט צו קאַנסאַנטרייט אויף די אַספּעקץ וואָס איר וואָלט ווי צו דערפאַרונג מער דער ווייַטער טאָג. עס איז דעריבער אַ שטאַרק אופֿן וואָס מיר קענען נוצן צו ריסטראַקטשער אונדזער אייגענע סאַבקאַנשאַס. ענערגיע שטענדיק גייט אונדזער אייגענע ופמערקזאַמקייַט. אין די פאלגענדע ווידעא לינגקט אונטן פֿון אַנדרעאַס מיטלעדער, די מעטאַדאַלאַדזשי איז אויך דערקלערט אין דעטאַל ווידער. ער ריווילז ווערטפול עצות און ריווילז ווי איר קענען מאַכן אַן אָוונט נוציק. איך קען דעריבער העכסט רעקאָמענדירן די ווידעא צו איר, ספּעציעל זינט עס דערקלערט די טעמע אין אַ זייער קלאָר און ינפאָרמאַטיוו וועג. מיט דעם אין זינען, בלייבן געזונט, גליקלעך און לעבן אַ לעבן אין האַרמאָניע.
איר ווילן צו שטיצן אונדז? דעמאָלט גיט דאָ
