רייניקונג דיין אייגענע מיינונג מיטל אַן ענערגעטיק קלענזינג פון דיין אייגן באוווסטזיין אין סדר צו ריגיין גאַנץ קלעריטי און ברענגען דיין אייגענע ענערגעטיק יסוד צוריק אין וואָג. בייסיקלי, דאָס מיטל די באַפרייַונג פון דעם גוף, גייַסט און נשמה פון טונקל, בערדאַנסאַם, קרענק-קאָזינג ענערגיעס וואָס זענען דיפּלי אַנגקערד אין אונדזער מאַטעריאַל שאָל. די ענערגיעס פאַרשפּאַרן אונדזער ינער לויפן און פירן צו אונדזער ינערמאָוסט זייַענדיק ארלנגעווארפן אויס פון וואָג, ענערגיעס וואָס מאַסיוו וואָלקן אונדזער אייגן גייסט.

ווי אַזוי קומען די טומאה?

קיין קאַנטאַמאַניישאַן פון איינער ס מיינונג שטענדיק ערייזאַז ערשטער אין באוווסטזיין און די ריזאַלטינג געדאַנק פּראַסעסאַז. אלעס אין דער עקזיסטענץ קומט ארויס פון מחשבות, אַלץ וואָס מיר דערפאַרונג אין לעבן, יעדער קאַמף וואָס מיר נעמען און יעדער געשעעניש מיר דערפאַרונג, איז בלויז אויפגעשטאנען פון אונדזער אייגן גייַסטיק סטראַקטשערז. פֿאַר דעם סיבה, באוווסטזיין און געדאנקען אויך פאָרשטעלן די העכסטן אויטאריטעטן אין עקזיסטענץ. בלויז מיט דער הילף פון אונדזער באוווסטזיין איז מעגלעך צו דערפאַרונג זאכן און פילן סענסיישאַנז. מיר זענען ביכולת צו פּלאַן אַ לעבן לויט אונדזער וויל מיט אונדזער באוווסטזיין (מיר זענען קריייטערז פון אונדזער אייגן פאַקט). אין יעדער מענטש 'ס לעבן, קאַונטלאַס געדאַנק פּראַסעסאַז זענען דזשענערייטאַד, וואָס אין קער זענען ענלייוואַנד מיט positive אָדער נעגאַטיוו ימאָושאַנז און געבראכט אין פאָרעם. געדאנקען אויך צונויפשטעלנ זיך פון ענערגעטיק שטאַטן וואָס האָבן אַ ספּעציעל פיייקייט: זיי קענען קאַנדענסט אָדער די-קאַנדענסט. אַן ענערגעטישער געדיכטקייט באַצייכנט אַלע נעגאטיוויטעטן וואָס מען לעגיטימירט אין דעם אייגענעם מוח, פֿאַרקערט אַן ענערגעטיק געדיכטקייט רעפערס צו פּאָזיטיווקייט וואָס מען אַנטפּלעקט אין דער אייגענער ווירקלעכקייט (האַרמאָניע, שלום, ליבע, אאז"ו ו). דער עגאָיסטיש מיינונג איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּראַדוסינג ענערגעטיק געדיכטקייַט און די נשמה מיינונג איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּראַדוסינג ענערגעטיק ליכט. מיר יומאַנז שטענדיק האַנדלען פֿון איינער פון די שטאַטן פון באוווסטזיין און קעסיידער טוישן אונדזער ווייבריישאַן מדרגה. ווי אַ רעזולטאַט, מיר האַלטן זיך טראַפּט אין דואַליטעריאַן פּאַטערנז, צעטיילן זאכן אין גוט און בייז און זענען אונטערטעניק צו אַ קעסיידערדיק ענדערונג פון כאַרמאָוניאַס / positive און דיכאַרמאָוניאַס / נעגאַטיוו געדאַנק פּראַסעסאַז וואָס באַשטימען אונדזער לעבן. ענערגעטיק טומאה שטאמען בפֿרט פֿון דער שאַפונג פון נעגאַטיווע מחשבות אין דעם אייגענעם מוח.

וואס מער מיר לעבן אויס און לעגיטימירן זיי, אלס מער באשטעטן זיי אונזער אייגענע מציאות, דער רעזולטאט איז א פארוואלקטער מיינונג וואס איז כסדר קאנפראנטירט מיט פחדים, קראנקהייטן און אנדערע נעגאטיווע ווערטן. רעכט צו דער געזעץ פון אפקלאנג דאס קריייץ אַ דאַונווערד ספּיראַליש ווייַל ענערגיע אַטראַקץ שטענדיק ענערגיע פון ​​דער זעלביקער ינטענסיטי און ינקריסיז אין מאַכט. אויב איר מענטאַלי רעזאַנייטינג מיט האַס, נאָר ווייַטער האַס ערייזאַז און וויצע ווערסאַ, דעם סטשעמאַ קענען זיין געווענדט צו אַלע געפילן. די נעגאַטיוו געדאנקען דעמאָלט שאַפֿן אַ סטאָריליין וואָס קריייץ ווייַטער נעגאַטיוו נאַטור פּאַטערנז. אויב איר זענט אין אַ אַלגעמיין נעגאַטיוו שטימונג, עס וואלקנס דיין סענסיז און פירט צו איר אַטראַקטינג ווייַטער נעגאַטיוויטי. דאָס איז ניט בלויז רעפערס צו אַ געוואקסן, נעגאַטיוו, ינערלעך שטאַט אָבער די גאנצע זאַך אפילו טראַנספערס שטארק צו די אַרויס וועלט. די ענערגיעס שטעלן אַ שפּאַנונג אויף דיין אייגענע מיינונג און מאַכן איר שוואַך, דער רעזולטאַט איז אַ "דעמאָטיוואַטעד באוווסטזיין". איר ווערט פויל און קען מער נישט האָבן די אַמביציע צו געניטונג, וואָס מאכט עס שווער פֿאַר איר צו עסן געזונט. איר קען נישט זען קיין פונט אין עס און לאָזן דיין לעבן רוק. אַלץ קענען זיין אַטריביאַטאַד בלויז צו די קוואַליטעט פון דיין אייגענע געדאנקען, ווייַל איר עסן בלויז ענערגעטיק קאַנטאַמאַנייטאַד עסנוואַרג ווייַל פון די קאָראַספּאַנדינג געדאנקען וועגן אים. איר זענט אונטערטעניק צו דיין אייגענע אַדיקשאַן און האָבן קיין שטאַרקייט / מאָוטאַוויישאַן צו עלימינירן זיי. אויב איר זענט אין אַזאַ אַ מאָדע פֿאַר אַ לאַנג צייַט, איר פאַרלירן מער און מער פון דיין קלאָר מיינונג פון לעבן און דאָס אין קער ברענגט איר ביסלעכווייַז מער אויס פון דיין אייגן וואָג.

ווי קענען די קאַנטאַמאַנאַנץ זיין ילימאַנייטאַד?

אין סדר צו עלימינירן דעם ענערגעטיק פאַרפּעסטיקונג, עטלעכע סיבות זענען נייטיק. אויף די איין האַנט, עס איז וויכטיק אַז איר ערשטער טוישן דיין אייגן גייַסטיק יקער. איר האָבן צו פירן צו טוישן דיין אייגן שטאַט פון באוווסטזיין ווייַל איר קענען נישט סאָלווע פּראָבלעמס פון די שטאַט פון באוווסטזיין אין וואָס איר זענט טראַפּט יעדער טאָג. איר האָבן צו טוישן דיין פּערספּעקטיוו אויף טינגז און פּרובירן צו פאָקוס ווידער אויף די positive אַספּעקט פון דיין קראַנט דערפאַרונג. אַקסעפּטאַנס איז די שליסל וואָרט דאָ. ערשטער פון אַלע, איר זאָל אָננעמען די נעגאַטיוויטי וואָס איר איצט דערפאַרונג און פֿאַרשטיין אַז עס זאָל זיין פּונקט ווי עס איז אין דעם מאָמענט. אין דעם יינציק, אייביק יקספּאַנדיד מאָמענט וואָס האט שטענדיק געווען, איז און וועט זיין, אַלץ איז פּונקט אַזוי גאנץ ווי עס איז און עס קען נישט זיין קיין אנדערע וועג, אַנדערש עס וואָלט זיין אַנדערש, אַנדערש איר וואָלט דערפאַרונג עפּעס גאָר אַנדערש בייַ דער מאָמענט. אָבער דאָס איז נישט ווי עס איז, אָבער איר זאָל זיין דאַנקבאַר אַז איר קענען דערפאַרונג די צאָרעס אָדער דעם קאַנטאַמאַניישאַן וואָס מאַסע איר. איר מוזן אָננעמען דעם און פֿאַרשטיין אַז די דערפאַרונג איז וויכטיק צו לערנען פון אים, איר האָבן צו פֿאַרשטיין אַז איר באַקומען אַ געלעגנהייט צו גיין אויס פון דער פינצטערניש (די מערסט וויכטיק לעקציעס אין לעבן זענען געלערנט דורך ווייטיק). דעמאָלט איר האָבן צו פֿאַרשטיין און פאַרשטיין אַז איר קענען באַקומען די זיך-ימפּאָוזד משאות דורך דעם רעפּראָגראַממינג דיין אייגענע סאַבקאַנשאַס קענען האַלטן. דער אונטערבאוואוסטזיין איז דער גרעסטער און גלייכצייטיק מערסט באהאלטענער טייל פון אונזער אייגענער ווירקלעכקייט אין וועלכן אלע קאנדישירטע אויפפירונגס מוסטערן און געדאנק פראצעסען זענען פאראנקערט / פראגראמד. די פּראָוגראַמד געדאַנק פּראַסעסאַז זענען טייל פון אונדזער טעגלעך לעבן און מיר פּרובירן צו לעבן זיי ווידער און ווידער. ווייַל פון דעם, די קאָראַספּאַנדינג געדאנקען קומען אין אונדזער באוווסטזיין ווידער און ווידער איבער דעם טאָג און זענען, אין רובֿ קאַסעס, אַבזאָרבד דורך אונדזער מיינונג. פֿאַר דעם סיבה, עס איז ימפּעראַטיוו צו האַלטן / טוישן די געדאנקען און עס זענען עטלעכע וועגן צו דערגרייכן דעם. ווי באַלד ווי אַזאַ געדאנקען אויפשטיין, איר זאָל פאָקוס גלייַך אויף די positive אַספּעקט פון זיי. צום ביישפיל קומט אויף יעדן טאג דער געדאנק אז איר קענט גאר באלד קריגן קענסער, ווייל זאג זיך אליינס גלייך אז דאס קען נישט פאסירן, אז איר זענט געזונט און אז איר טוט יעצט אלעס כדי עס זאל נישט פאסירן.

קומט אן א פחד פאר דער צוקונפט און דו זאגסט זיך אליינס אז עפעס שלעכטס קען באלד פאסירן, דאן אין יענעם מאמענט פאסירט מען זיך תיכף אויף די יעצטיגע און זאגט זיך אז ס'איז נישט אזוי יעצט, אז אלעס איז דערווייל אָפּטימאַל און דאס איז דיין אייגענע איר קענען פאָרעם די צוקונפֿט פֿאַר די בעסער, אַז איר נעמען דיין אייגן צוקונפט אין דיין אייגן הענט און אַז איר וועט מאַכן די בעסטער פון דיין לעבן. דער זעלביקער אַפּלייז צו סמאָוקינג. די פאַרפירעריש זאַך וועגן סמאָוקינג איז די געוויינטלעך געדאַנק פּראַסעסאַז וואָס האַלטן דורכנעמען דיין אייגן באוווסטזיין. אויב דער געדאַנק פון סיגאַרעטטעס קומט אַרויף ווען איר פאַרלאָזן, וואָס וועט פּאַסירן זייער אָפט אין ערשטער, איר זאָל מיד יבעררוק דיין וויסיקייַט צו עפּעס אַנדערש. איר קען זאָגן צו זיך אַז איר האָט לעסאָף באַקומען אַוועק פון אים און אַז דיין געזונט איז איצט ימפּרוווד באטייטיק. אבער ווי נאר מען לאזט דעם געדאנק פון דער ציגארעט, וואס לענגער מען טראכט דערוועגן, ווערט דיין חשק שטארקער, ווייל ווי געזאגט, מחשבות וואס דו שטעלסט זיך אויף צו פארגרעסערן די מאכט, און די גאנצע זאך פאסירט ביז מען פארשטייט די קארעספאנדענטע מחשבה. אין דיין אייגענע פאַקט קאַמיטינג דער אַקט מאַנאַפעסץ זיך אויף אַ גשמיות מדרגה. פון קורס, די גאנצע זאַך ריקווייערז אַ פּלאַץ פון ווילפּאַוער, אָבער די גוט זאַך איז אַז דיין אייגן ווילפּאַוער האט די פּאָטענציעל צו אַנטוויקלען גאָר געשווינד און טרייוו און וואַקסן נאָך אַ זייער קורץ צייט. נאָך בלויז איין וואָך, דיין אייגן וויל מאַכט איז גאָר פארשטארקט און עס ווערט פיל גרינגער צו האַנדלען מיט עס, דיין מיינונג ווערט דעמאָלט מער און מער אין וואָג.

וואָס נוץ נעמט מען פון רייניקן דעם מוח?

די מער איר רייניקן דיין אייגן מיינונג, די מער איר פריי זיך פון שווער, בערדאַנסאַם ענערגיעס, די מער קלעריטי איר דערגרייכן. עס איז אָפט אנגענומען אַז טאן אָן, למשל, קאָס אַ פּלאַץ פון ענערגיע און אַז איר טאָן ניט געווינען פיל אין צוריקקומען. עס איז אנגענומען אז אחוץ פארבעסערטע געזונט וועט איר נישט נוץ פון טאן אן און מיט די צייט וועט איר פארלירן אסאך פון אייער לעבנס-קוואליטעט, אבער דאס איז נישט דער פאל, פארקערט. מיט די צייט איר ווערן קלירער און איר פילן ווי דיין גוף, גייַסט און נשמה ווערן מער און מער אין האַרמאָניע. איר פילן מער דינאַמיש, האָבן באטייטיק מער ווייטאַלאַטי, די געוואקסן ווילפּאַוער גיט איר מער ינער שטאַרקייַט, איר ווערן מער באַלאַנסט, איר קענען האַנדלען מיט סיטואַטיאָנס, ימאָושאַנז און געדאנקען פיל בעסער און איר באַקומען די פיייקייט צו לעבן פיל מער אין דעם איצט. איר ניט מער באַקומען געכאפט אין נעגאַטיוו צוקונפֿט אָדער פאַרגאַנגענהייט פּאַטערנז און קענען שפּילן מער פון די פאָרשטעלן. דיין אייגענע שעפעריש פּאָטענציעל קענען זיין דעוועלאָפּעד מער און איר אָנהייבן צו שאַפֿן אַ ינקריסינגלי positive און כאַרמאָוניאַס פאַקט. אבער די ביגאַסט געווינען איר קענען דערגרייכן איז גיינינג גייַסטיק קלעריטי. עס איז קיין בעסער געפיל ווי נאָר מענטאַלי קלאָר. ווי איר ווערן מער און מער באַוווסטזיניק און פילן ווי דיין אייגן לעבן קומט אין וואָג, איר קריגן געפילן וואָס זענען ווייַטער פון דיין אייגענע פאַנטאַזיע, און מאל איר קענען אפילו באַקומען פאַקטיש בערסץ פון גליק וואָס ינספּירירן דיין אייגענע גייסט. איר ביסלעכווייַז דע-דענסיפיעד דיין אייגן ענערגעטיק יסוד און דאָס פירט צו איר ווערן פריילעך און גליקלעך, זיין מער און מער אַקטיוו אין לעבן און קענען צו פילן פיל מער פרייד, ליבע און גליק.

אפילו אויב עס זעט זיך אמאל אויס אז אזא מצב איז ווייט אוועק, קען איך אייך בארואיגן און זאגן אז ס'איז ערגעץ נאר א שטיין. בלויז איין וואָך פון גאַנץ אָפּזאָגן און גאַנץ ענערגעטיק קלענזינג איז גענוג צו זיין באטייטיק קלירער און מער כאַרמאָוניאַס. אין דעם זינען בלייבן געזונט, צופרידן און לעבן אַ לעבן אין האַרמאָניע.

איך בין צופרידן וועגן קיין שטיצן ❤