רעכט צו יאָרן פון נעבעך דערנערונג, איך געדאַנק אַז איך וואָלט גאָר דעטאָקסיפיירן מיין גוף אין סדר ערשטער צו באַפרייַען זיך פון מיין אַדיקשאַן, אַדיקשאַנז וואָס איצט דאָמינירן מיין מיינונג אָדער באַגרענעצן מיין אייגענע גייַסטיק אַבילאַטיז, און צווייטנס צו פֿאַרבעסערן מיין געזונט און דריטנס צו דערגרייכן אַ גאָר קלאָר שטאַט פון באוווסטזיין. פּראַקטיסינג אַזאַ אַ דעטאָקס איז אַלץ אָבער אַן גרינג אונטערנעמונג. אין דער היינטיקער וועלט זענען מיר אפהענגיק פון א ברייטע פארשיידנקייט פון עסן און זענען אדיקטירט צו טאבאק, קאווע, אלקאהאל, מעדעצינישע אדער אנדערע טוקסישע מאַטעריע. ווייַל פון די דיפּענדאַנסיז, מיר זענען יוזשאַוואַלי זייער לאַטאַרדזשיק, מיד, אַנמאָוטיווייטיד און האָבן אַ פעלן פון ענטוזיאַזם פֿאַר לעבן, אַפֿילו אויב מיר אָפט טאָן ניט באַמערקן דעם ווייַל די שטאַט איז נאָרמאַל פֿאַר פילע מענטשן.

מייַן דעטאָקס טאָגבוך

טאָג 3 - די ענערגיע אַראָפּ

אַזוי נאָך 2 סטרעניואַס טעג, די דריט טאָג פון מיין דעטאָקסיפיקאַטיאָן / דיעטע ענדערונג אנגעהויבן. דאָס איז געווען אַלץ אָבער גרינג. אין די אָנהייב אַלץ געגאנגען ווי געוויינטלעך. מי ר האב ן זי ך אוי ף זײע ר שפעט , צולי ב א פריערדיקע ר לאנגע ר נאכט , דא ן ארײ ן אי ן קיך , או ן געמאכ ט אונדזע ר עסן , װ י געװײנטלעך . דאָס מאָל עס איז געווען האָבערגריץ מיט האָבערגריץ מילך, אַ מאַראַנץ + באַנאַנע און אַ ביסל צימערינג. דערנאָך האָב איך זיך געמאַכט אַ טאָפּ מיט גרינע טיי און מיר זענען אַרײַן אין שטאָט, ווײַל מיר האָבן געהאַט עטלעכע זאַכן. װע ן מי ר זײנע ן אנגעקומע ן אי ן שטעטל , זענע ן מי ר שפעטע ר געגאנגע ן פארב ײ א פאליצ ע פו ל מי ט ענערגיע־געטראנקן . דאָרט איז געווען אַ ספּעציעל פאַרשיידנקייַט וואָס מיר טאַקע געוואלט צו פּרובירן וואָכן פריער. פֿאַר דעם סיבה מיר געקויפט 2 פון זיי. איך האָב געטראַכט צו מיר, ניט קיין ענין, איך קען דערלאָזן איינער, עס וועט נישט זיין אַזוי שלעכט. מייַן גריד איז געווען אויך די סיבה וואָס מיר האָבן צוויי פון זיי, איך קען האָבן אַ זופּ פון איר אויך.

די ענערגיע טרינקען האט געפֿירט אַ שטאַרק ינער ימבאַלאַנס אין מיר..!!

אָבער, די זאכן פארקערט אויס דיפערענטלי און נאָך 3 טעג פון דיטאַקסיפיקיישאַן איך באהאנדלט זיך מיט אַ ראָקקסטאַר ענערגיע טרינקען. צו זיין ערלעך, איך האט נישט ווי די ענערגיע בייַ אַלע, דער טעם איז נאָר גאָר זיס און זייער קינסטלעך. אַלץ אָבער אַ געשמאַק טרינקען. דאס האט מיר דאך נישט אפגעשטעלט פון אינגאנצן טרינקען די ענערגיע, וואס פאר א סתירה.

פונדעסטוועגן, איך איז געווען צופרידן פון דעם דערפאַרונג ווייַל עס געוויזן מיר אַמאָל ווידער ווי פיל די טרינקען פאַרוואָלקנט דעם אייגן שטאַט פון באוווסטזיין..!!

א קורצע צייט נאָך געטרונקען די ענערגיע, איך געזעסן אַראָפּ ביי מיין פּיסי און באשאפן אַ נייַע אַרטיקל. פּלוצעם האָט מען מיך איבערגעטראָגן מיט שווערע שטימונגען. איך פּעלץ ויסגעמאַטערט, מיד, פלאַך, באמערקט אַ ינקריסינג ינער ימבאַלאַנס און געווארן זייער קאַפּריזיק. עס איז געווען שווער פֿאַר מיר צו קאַנסאַנטרייט און איך פּלוצלינג באמערקט ווי שטאַרק די נעגאַטיוו יפעקס פון די ענערגיע טרינקען זענען.

מייַן דעטאָקסיפיקאַטיאָן פארבליבן פונדעסטוועגן

איידער די דעטאָקסיפיקאַטיאָן, אַזאַ אַ שטאַט איז געווען נאָרמאַל פֿאַר מיר, אָבער נאָך 3 טעג פון דיטאַקסיפיקיישאַן איך באמערקט די פאַטאַל יפעקץ פון דעם טייַוולאָניש זאַך. איך טראַכטן אַז אַחוץ די נידעריק ווייבריישאַן פריקוואַנסיז פון די טרינקען, וואָס אין קער רידוסט מיין ווייבריישאַן שטאַט, די גאָר הויך צוקער אינהאַלט געפֿירט מיין ינסאַלאַן לעוועלס צו סקייראַקייט פֿאַר אַ קורץ צייט, וואָס דעמאָלט פּלאַמאַטיד ווידער. 60 גראַמז צוקער וואָס פאַרוואָלקנט מיין באוווסטזיין. צום סוף, איך איז געווען צופרידן אַז איך איז געווען ביכולת צו האָבן דעם דערפאַרונג ווייַל עס האט מיר פאַרשטיין אַמאָל ווידער ווי נעגאַטיוו די השפּעה פון אַזאַ טרינקען איז. אוי ף נאכאמא ל אי ז אבע ר ד י דאזיק ע ״זינד ״ געבליבן . איך געמאכט זיך אַ טאָפּ פון טשאַמאָמילע טיי און אין דער זעלביקער צייַט צוגעגרייט אַ גרינס קאָך-פריי קאַנסיסטינג פון מאַשרומז, טאַמאַטאָוז און ציבעלע. ס׳אי ז אוי ך געװע ן א פארציע ל קינוא־זיד ן או ן א גלעזע ר גערשטן .

די גרינס גערודער פּרעגלען + קווינאָאַ זאמען לעסאָף געמאכט מיר פילן פיטטער ווידער .. !!

מיין ענערגיע איז צוריקגעקומען, איך בין געווען פול און בעיקר צופרידן אז איך האב איבערגעלעבט די ענערגיע אראפ. מיר האבן דאן געארבעט אויפן שאפן דעם ווידיאו, עס צוגעלייגט אויף יו-טוב און פארענדיקט א טאג פול מיט אויפ-און-דאונס, א טייערער טאג וואס איז דאך געווען זייער בילדינג אויף זיין אייגענעם ספעציעלן אופן.