זינט די נייַע אָנהייב פון די קאָסמיש ציקל און די פֿאַרבונדן פאַרגרעסערן אין ווייבריישאַן פון די זונ סיסטעם, מיר יומאַנז האָבן שוין אין אַ דראַסטיק ענדערונג. אונדזער מיינונג / גוף / גייסט סיסטעם איז ריאַדזשאַסטיד, איז אַליינד מיט די 5 ויסמעסטונג (5 ויסמעסטונג = positive, העל שטאַט פון באוווסטזיין / העכער וויבריישאַן פאַקט) און מיר יומאַנז דערפאַרונג אַ ענדערונג אין אונדזער אייגן גייַסטיק שטאַט. דער טיף ענדערונג ריטשאַז אונדז אויף אַלע לעוועלס פון עקזיסטענץ און אין דער זעלביקער צייַט העראַלדז דראַסטיק ענדערונגען אין ליבע באציונגען. אין דעם קאָנטעקסט, עס איז אָפט געזאגט אַז נייַ ליבע באציונגען אַרויסקומען פון די יבערגאַנג צו די 5 ויסמעסטונג. איר קענען געפֿינען אויס וואָס דאָס לעסאָף מיטל און ווי עס זאָל זיין פארשטאנען אין די פאלגענדע אַרטיקל. נײַע, אמתע ליבע־באַציִונגען קומען אַרויס אין פריערדיגע צײַטן, בפֿרט אין די פֿאַרגאַנגענע יאָרהונדערטער, זײַנען די ליבע־באַציִונגען געווען מערסטנס באזירט אויף איין-זײַטיקע געוועלטיקונג, מאַכט-אויסגעבונג אָדער, בכלל, אויף נעגאַטיווע קאַנווענשאַנז. קוואָראַלז, ינטריגז, קנאה, [...]

יעדער מענטש גייט דורך פייזאַז אין לויף פון זייער לעבן אין וואָס זיי לאָזן זיך צו זיין דאַמאַנייטאַד דורך נעגאַטיוו געדאנקען. די נעגאַטיוו געדאנקען, זיין געדאנקען פון ומעט, כּעס אָדער אפילו מעקאַנע, קענען אפילו זיין פּראָוגראַמד אין אונדזער סאַבקאַנשאַס און שפּילן אויף אונדזער מיינונג / גוף / גייסט סיסטעם ווי ריין סם. אין דעם קאָנטעקסט, נעגאַטיוו געדאנקען זענען גאָרנישט מער ווי נידעריק וויבריישאַן פריקוואַנסיז וואָס מיר לעגיטימירן / שאַפֿן אין אונדזער אייגענע מחשבות. זיי נידעריקער אונדזער ווייבריישאַן שטאַט, קאַנדענס אונדזער ענערגעטיק יסוד און דעריבער פאַרשפּאַרן אונדזער טשאַקראַס, "קלאָגינג" אונדזער מערידיאַנס (טשאַנאַלז / ענערגיע פּאַטווייז אין וואָס אונדזער לעבן ענערגיע פלאָוז). ווייַל פון דעם, נעגאַטיוו געדאנקען שטענדיק רעזולטאַט אין אַ רעדוקציע אין דיין אייגן לעבן ענערגיע. די וויקאַנינג פון אונדזער גוף א מענטש וואָס לעבט נעגאַטיוו געדאנקען אין דעם אַכטונג איבער אַ לאַנג צייַט אָדער קריייץ זיי אין זייער אייגן באוווסטזיין, עמעצער וואס פאָוקיסיז אויף די [...]

אין מיין יינגער יאָרן, איך קיינמאָל טאַקע געדאַנק וועגן דעם בייַזייַן פון די פאָרשטעלן. פאַרקערט, רובֿ פון די צייט איך קוים אַקטאַד פון דעם אַלע-ענקאַמפּאַסינג סטרוקטור. איך ראַרעלי געלעבט מענטאַלי אין די אַזוי-גערופן איצט און אָפט פאַרפאַלן זיך פיל צו אָפט אין נעגאַטיוו פאַרגאַנגענהייַט אָדער צוקונפֿט פּאַטערנז / סצענאַר. אין דעם צייַט איך איז געווען ניט אַווער פון דעם און אַזוי עס געטראפן אַז איך געצויגן אַ פּלאַץ פון נעגאַטיוויטי פון מיין פּערזענלעך פאַרגאַנגענהייט אָדער פון מיין צוקונפֿט. איך בין קעסיידער באַזאָרגט וועגן מיין צוקונפֿט, דערשראָקן פון וואָס קען קומען, אָדער געפיל שולדיק וועגן זיכער פאַרגאַנגענהייט געשעענישן, קלאַסאַפייינג פאַרגאַנגענהייט געשעענישן ווי מיסטייקס, מיסטייקס וואָס איך האָבן ריגרעטיד אין דעם קאָנטעקסט. די פּרעזענט - אַ מאָמענט וואָס לאַסץ אויף אייביק אין אַז מאָל איך פאַרפאַלן [...]

דער מענטש גוף באשטייט לאַרגעלי פון וואַסער און פֿאַר דעם סיבה עס איז זייער וווילטויק צו צושטעלן דיין גוף מיט הויך קוואַליטעט וואַסער יעדער טאָג. צום באַדויערן, אין די הייַנט ס וועלט עס מיינט אַז די וואַסער צוגעשטעלט צו אונדז איז יוזשאַוואַלי פון ערגער קוואַליטעט. צי דאָס איז אונדזער געטרונקען וואַסער, וואָס האט אַ זייער נעבעך ווייבריישאַן אָפטקייַט רעכט צו דער קאַונטלאַס נייַע טריטמאַנץ און די ריזאַלטינג צושטעלן פון נעגאַטיוו אינפֿאָרמאַציע, אָדער אפילו באַטאַלד וואַסער, וואָס יוזשאַוואַלי אפילו האט פלאָרייד און הויך אַמאַונץ פון סאָדיום צוגעגעבן. אָבער, עס זענען וועגן וואָס איר קענען פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון וואַסער ימענסלי. אין דעם אַכטונג, איר קענען ענערדזשייז וואַסער מיט פּשוט מיטל. עס איז אַ אופֿן מיט וואָס איר קענען פאַרגרעסערן די ווייבריישאַן אָפטקייַט ינאָרמאַסלי! איר וועט געפֿינען וואָס דאָס איז אין די פאלגענדע [...]

ווען מיר יומאַנז פּרובירן צו ימאַדזשאַן פּלאַץ-צייַטיק שטאַטן, מיר אָפט דערגרייכן אונדזער לימאַץ נאָך אַ זייער קורץ צייט. מיר טראַכטן וועגן אים פֿאַר קאַונטלאַס שעה און נאָך טאָן ניט מאַכן קיין פּראָגרעס אין אונדזער אייגן טראכטן. דער פּראָבלעם איז אַז מיר ימאַדזשאַן זאכן אין פיל צו אַבסטראַקט טערמינען וואָס זענען יוזשאַוואַלי שווער פֿאַר אונדזער אייגענע מחשבות צו פֿאַרשטיין. אין דעם קאָנטעקסט, מיר טראַכטן אין מאַטעריאַל פּאַטערנז, אַ דערשיינונג וואָס קענען זיין טרייסט צוריק צו אונדזער עגאָיסטיש אָדער מאַטעריאַל אָריענטיד מיינונג. כּדי דאָס צו רעגולירן, איז נויטיק צו לעגיטימירן אוממאַטעריאַלע געדאַנקען-מוסטערן אין דעם אייגענעם מוח. אין די סוף פון די טאָג, עס ווערט מעגלעך צו פֿאַרשטיין פּלאַץ-צייַטיק טנאָים. אונדזער געדאנקען זענען פּלאַץ-טיימלאַס לעסאָף, עס מיינט אַז יעדער מענטש פּערמאַנאַנטלי יקספּיריאַנסיז אָרט-טיימלאַסנאַס אָדער פּלאַץ-טיימלאַס שטאַטן. אַחוץ דעם, דער ענין [...]

יעדער מענטש האט אַזוי גערופענע שאָטן טיילן. לעסאָף, שאָטן פּאַרץ זענען נעגאַטיוו אַספּעקץ פון אַ מענטש, שאָטן זייטן, נעגאַטיוו פּראָגראַממינג וואָס זענען דיפּלי אַנגקערד אין די שאָל פון יעדער מענטש. אין דעם קאָנטעקסט, די שאָטן פּאַרץ זענען אַ רעזולטאַט פון אונדזער 3-דימענשאַנאַל, עגאָיסטיש מיינונג און ווייַזן אונדז אונדזער פעלן פון זיך-אַקסעפּטאַנס, אונדזער פעלן פון זיך-ליבע און, אויבן אַלע, אונדזער פעלן פון קשר צו די געטלעך זיך. אָבער, מיר אָפט דריקן אונדזער אייגן שאָטן טיילן, קענען נישט אָננעמען זיי און איגנאָרירן אונדזער אייגענע צאָרעס ווייַל פון זיי. געפֿינען זיך - אַקסעפּטאַנס פון דיין יך דער וועג צו דיין אייגן זיך-היילונג אָדער דער וועג צו קענען צו שטיין ווידער אין די מאַכט פון דיין אייגן זיך-ליבע (באַקומען גאַנץ) דאַרף דאַווקע די אַקסעפּטאַנס פון דיין אייגן שאָטן טיילן. שאָטן פּאַרץ קענען זיין יקווייטיד מיט נעגאַטיוו געדאנקען וואָס מיר לעבן איבער און איבער ווידער, אַנויינג געוווינהייטן, נידעריקער געדאַנק פּראַסעסאַז וואָס פאַלן אין אונדזער [...]