הייַנט, פעברואר 17, 2019, די צייט איז געקומען און די העכסט טראַנספאָרמאַטיוו און קלענזינג טויער טאָג פאַסע קומט צו אַ מסקנא מיט די צענט טאָג. ווי שוין דערמאנט עטלעכע מאל, די פאַסע איז געווען גאָר טיף און איז געווען באגלייט דורך רייניקונג פּראַסעסאַז וואָס פּעלץ ווי די גאנצע לעצטע ביסל חדשים זענען אָוווערשאַדאַד. עס זענען געווען אַ פּלאַץ פון פּראַסעסאַז פליסנדיק אין דער הינטערגרונט און מיר זענען ביכולת צו אַרבעטן מיט אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון פּאַטערנז און פּראָגראַמען פֿון אונדזער טייל.

קאַמפּלישאַן פון די העכסט פּיוראַפייינג פאַסע

אין געוויסע פֿאַלן איז די דאָזיקע פֿאַזע אַפֿילו געווען אַזוי שטאַרק, אַז מע האָט ניט נאָר געקענט באַקומען גאָר נײַע אײַנפֿאַלן אין דער אייגענער זיך, נאָר מע האָט אויך געקאָנט דערלעבן זייער שטאַרקע עמאָציאָנעלע פֿלוקטואַציעס, וואָס גייען דאָך אויך האַנט אין האַנט מיט די אייגענע אײַנזען. דאך, די פאַסע איז געווען זייער יבערקערן און ערלויבט אונדז צו דערפאַרונג / פילן גאָר נייַע ביינגז אָדער שטאַטן פון באוווסטזיין. איך געגאנגען דורך אַלע די שטאַטן זיך. וועגן אַ אָנהייב קראַנקייַט, וואָס סאַפּרייזינגלי שטעלן אַ פיל גרעסערע אָנשטרענגונג אויף מיר, צוזאַמען מיט ינסייץ אין מיין קראַנק צושטאַנד (האב זיך אסאך בעסער באקענען, בפרט אז איך בין שוין יארן נישט קראנק געווען, איז מיר שוין נישט געווען באקאנט אין קיין שום אופן דאס געפיל פון קראנקן, ווי פאראדאקסיש עס זאל קלינגען, פארן פראצעס פון דערוועקן עס סתם. קאָראַספּאַנדיד צו מיר פון נאָרמאַליטי צו גיין דורך אַ קראַנקייַט ווידער און ווידער, וואָס אַ דעסטרוקטיווע שטעלונג, אין אנדערע ווערטער אַז עס איז נאָרמאַל צו ווערן קראַנק ווידער און ווידער), די איבערגעגעבנקייט פון שליימעסדיק זאַכטקייַט (אין די 10 טעג האָב איך זיך שטאַרק צוריקגעצויגן און זיך אָפּגעגעבן מיט רו, פֿון איין זײַט ווײַל איך בין דורכגעגאַנגען דעם קראַנקן צושטאנד און פֿון דער צווייטער זייט, ווײַל איך האָב פּעלץ די טענדענץ צו רו און געוואָלט אָפּרוען ווי אַ רעזולטאַט.), איבערלעבן עלטערע פראגראמען (געפיל וואס איך האב נישט געפילט אין יארן), פארגרעסערט עמאָציאָנעל בעהאָלע און, ספּעציעל אין די לעצטע טעג, אַ יבעררוק אין מיין אייגן זיך-בילד. אין דעם קאָנטעקסט, איך אָפט געזען זיך גאָר אַנדערש, למשל, ווען איך קוק אין דער שפּיגל, איך געדאַנק צו זיך אַז, נאָר אין דעם פאַסע, מיין אויסזען און ספּעציעל מיין מערקונג פון זיך האָבן געביטן אַ פּלאַץ (מער positive). צוגעלייגט צו דעם איז געווען די דערפאַרונג פון זייער היילונג שטאַטן.

ווען אונדזער מינדפולנעסס כולל די מיר ליבע, זיי בליען ווי בלומען. – טהיטש נהט האנה..!!

ספּעציעל אין די לעצטע 2-3 טעג, וואָס אין קער זענען באגלייט דורך זוניק וועטער, זענען באַלזאַם פֿאַר מיין נשמה. בלייבן אין דער נאַטור איז דעריבער זייער וווילטויק און איך קען טאַקע נאָכגעבן אין נאַטור, עס איז געווען אַ גאַנץ נייַ געפיל. נו, אין די סוף דעם טויער טאָג פאַסע פּעלץ ווי איינער פון די מערסט טיף פייזאַז פון אַלע און קען דעריבער וואַשן אונדז דורך גאָר. עס האָט זיך אָנגעהויבן גאָר שטורמישע, איז געווען באגלייט מיט פילע אַפּס און דאַונז און זיך געענדיקט מיט אַ פּלאַץ פון היילונג (בלויז קאָראַספּאַנדז צו מיין דערפאַרונג - כאָטש הייַנט איז נאָך פּענדינג און די דערפאַרונג פון שאָטנדיק צושטאנדן קענען אויך זיין געזען ווי היילונג) צום סוף, איך וואָלט ווי צו פונט אויס די פּלאַנאַטערי אפקלאנג אָפטקייַט, ווייַל אַ שטורעם פון ענערגיע ריטשט אונדז נעכטן אָוונט (זען בילד אונטן). 

די ינטענסיטי איז געווען גוואַלדיק פֿאַר 11 שעה (צי די פאַסע וועט געדויערן מער, עס ווייזן אויס הייַנט) און איך בין טשיקאַווע אין וואָס מאָס די שטאַרק ינפלאָוז וועט מאַכן זיך פּעלץ הייַנט. ווי שטענדיק, אַלץ איז מעגלעך. אין דעם זינען בלייבן געזונט, צופרידן און לעבן אַ לעבן אין האַרמאָניע. 🙂

איך בין דאַנקבאַר פֿאַר קיין שטיצן 🙂 

פרייד פון דעם טאָג אויף פעברואר 17, 2019 - פארוואס גאָרנישט אַרויס קענען אלץ מאַכן איר צופרידן