הייַנט ס דייטיים ענערגיע האלט צו זיין פון גרעסערע ינטענסיטי, פּריפּערינג אונדז פֿאַר די אַפּקאַמינג ניו לבנה מאָרגן. ווי ווייַט ווי דאָס איז זארגן, די 23 נייַ לעוואָנע וועט דערגרייכן אונדז אויף יולי 7 דעם יאָר און אַזוי געבן אונדז אַ ענערגעטיק טעגלעך געשעעניש, וואָס אין קער קענען זיין זייער וווילטויק פֿאַר אונדזער אייגן גייַסטיק + רוחניות אַנטוויקלונג. אין אַלגעמיין, נייע לעוואָנעס שטיין אויך פֿאַר בנין עפּעס נייַ, פֿאַר פאַרווירקונג פון די אייגענע געדאנקען, פֿאַר קריייטינג נייַ לעבן סיטואַטיאָנס און די מאַכט צו צעלאָזן דיין אייגענע סאַסטיינאַבאַל ביכייוויערז / קאַנדישאַנינג / מגילה.

די אַנטפּלעקונג פון אונדזער אייגן זייַענדיק

די ריסטראַקטשערינג אָדער גאַנץ די ריפּראָגראַממינג פון אונדזער אייגענע סאַבקאַנשאַס דעריבער אַרבעט ספּעציעל גוט אויף נייַ לבנה טעג. פּונקט די זעלבע וועג, נייַ מונז זענען אויך זייער וווילטויק פֿאַר אונדזער אייגן שלאָפן ריטם. שווייצער וויסנשאפטלער האבן אויסגעפונען אז מענטשן האבן א באמערקזאמקייט בעסערן שלאף ריטם, ספעציעל אויף די נייע לבנה, שלאפן אינגאנצן שנעלער און זענען נאכדעם אויך פיל מער רילאַקסט. אויף פול לבנה טעג, אויף די אנדערע האַנט, דער פּונקט פאַרקערט און מענטשן דעמאָלט טענד צו האָבן שלאָפן דיסאָרדערס פיל מער. נו דעמאלט , צורי ק צורי ק צ ו דע ר הײנטיקע ר טאג־טעגלעכע ר ענערגי , א חו ץ דע ר צוגרײטונ ג צ ו דע ר נײע ר לבנה , אי ז הײנט , אוי ך װעג ן אונדזע ר אײגענע ם עמאָציאָנעלע ר װעלט , װעג ן דע ם אנטדעק ן פו ן אונדזע ר אײגענע ם זײ ן או ן איבער ן אל ץ װעג ן שטײ ן בײ ם אײגענע ם געפילן . מענטשן וואָס אויך פאַרשטיקן זייער אייגן געפילן אין דעם קאָנטעקסט, וואָס טאָן ניט שטיין ביי זייער ימאָושאַנז, דערנאָך אויך פאַרשטיקן זייער אייגן גייַסטיק אַספּעקץ. אויב דאָס נעמט אָרט איבער אַ צייט, אַלע אונדזער ריפּרעסט געפילן און געדאנקען ווערן אַנגקערד, ווידער אין אונדזער אייגן סאַבקאַנשאַס. אין די לאַנג לויפן, דאָס קריייץ אַ קריפּינג אָוווערלאָודינג פון אונדזער אייגן מיינונג, זינט אונדזער סאַבקאַנשאַס טראַנספּאָרט די אַנסאַלווד געפילן ווידער און ווידער אין אונדזער אייגן טאָג-באוווסטזיין. ווי אַ רעזולטאַט, מיר זענען ריפּיטידלי קאָנפראָנטעד מיט די פראבלעמען און קענען בלויז ופמאַכן אונדזער זיך-באשאפן אָווערלאָאַד דורך דערקענען + לאָזן גיין פון די פּראָבלעמס ווידער. אין אַלגעמיין, לאָזן גיין איז אויך אַ שליסל וואָרט דאָ. אונדזער לעבן איז קעסיידער אנגעצייכנט דורך ענדערונגען און לאָזן אונדזער אייגענע פּראָבלעמס + אנדערע סאַסטיינאַבאַל געדאַנק פּאַטערנז שטענדיק האָבן די שפּיץ בילכערקייַט ווען עס קומט צו אונדזער אייגענע positive טרייווינג. בלויז ווען מיר פירן צו מאַכן אַ סוף צו פאַרגאַנגענהייַט לעבן סיטואַטיאָנס אין דעם קאָנטעקסט און לאָזן גיין אין דער זעלביקער צייַט, מיר אויך ציען די positive זאכן צוריק אין אונדזער לעבן, אַספּעקץ וואָס זענען אויך בדעה פֿאַר אונדז.

בלויז ווען מיר טוישן די אָריענטירונג פון אונדזער אייגן מיינונג ווידער און עפענען זיך צו די נייַ, די אומבאַקאַנט, ווען מיר לעגיטימירן ענדערונגען אין אונדזער אייגן מיינונג, מיר דעריבער אויך ציען די positive זאכן אין אונדזער אייגן לעבן פֿאַר וואָס מיר זענען לעסאָף באַשערט. .!!

אַנדערש, מיר אויך פאַרמייַדן זיך פון קריייטינג אַ דורכויס אַליינד שטאַט פון באוווסטזיין און לאַרגעלי צושטעלן פּלאַץ פֿאַר נעגאַטיוו לעבן סיטואַטיאָנס צו בליען. פֿאַר דעם סיבה, די דעוויז פון הייַנט איז: שטיי ביי דיין געפילן, לאָזן דיין ימאָושאַנז לויפן פריי און אָנהייבן צו ווערן פריי דורך לאָזן גיין פון דיין אייגענע פראבלעמען. אין דעם זינען בלייבן געזונט, צופרידן און לעבן אַ לעבן אין האַרמאָניע.