ווי איך האב אפט דערמאנט אין מיינע ארטיקלען, ליגט דער הויפט אורזאך פון א קראנקהייט, לכל הפחות פון א פיזישן שטאנדפונקט, אין א זויערע און זויערשטאף-ארימע צעל-סביבה, דאס הייסט אין אן ארגאניזם, אין וועלכן אלע פאַנגקשאַנאַליטיעס זענען מאַסיוו ימפּערד. זענען און דעריבער וויכטיק נוטריאַנץ, וויטאַמינס, מינעראַלס, שפּור עלעמענטן, אאז"ו ו קענען קוים זיין אַבזאָרבד (די אַנטוויקלונג פון דיפישאַנסיז).

דער היינטיקער "אינדוסטריעלע ארגאניזם"

פֿאַרשטייט זיך, אַז דער אייגענער מיינונג איז שטענדיק דער הויפּט־גורם פֿאַר דער אַנטפּלעקונג פֿון אַ קראַנקייט, ווי קען עס זײַן אַנדערש, ווײַל דאָס גאַנצע לעבן איז צום סוף אַ פּראָדוקט פֿון דעם אייגענעם מוח. דיסהאַרמאָניאָוס געדאַנק אָדער גאַנץ געפילן, מען קען אויך רעדן פון עמאָציאָנעל אָדער אָקסידאַטיווע דרוק, אויך פאַרזיכערן אַ זויער צעל סוויווע און האָבן אַ זייער בלייַביק השפּעה אויף דעם אייגן אָרגאַניזם. דאס זעלבע איז אויך אויף די היינטיגע העכסט אינדוסטריאלע דיעטע (וואס איז צום סוף אויך א מענטאל פראדוקט - מיר באשליסן וואס מיר ווילן פארנוצן - מיר גייען נאך מחשבות און געפילן), דורך וועלכע דער אייגענער ארגאניזם ווערט כראניש פארגיפט טאג-טעגליך. צי דאָס איז די טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון פאַרטיק פּראָדוקטן, פאַרטיק סאָסיז, פלייש אָדער כייַע פּראָדוקטן (וואָס האָבן שוין פּראָווען צו אַסידיק אונדזער צעל סוויווע), קאַונטלאַס ווייַס מעל פּראָדוקטן, סוויץ, שנעל עסנוואַרג און קאַונטלאַס אנדערע סאַסטיינאַבאַל פודז, מיר יומאַנז ויסשטעלן זיך צו שטענדיק פיזיש פאַרסאַמונג און אַז אין קער ברענגט מיט זיך אַן גלייבן נומער פון דיסאַדוואַנטידזשיז. לעסאָף, ווי זאָל עס זיין אַנדערש, ווייַל אונדזער גוף איז ינקריסינגלי וויסט און עס איז קיין רעליעף. ווי אַ רעזולטאַט, פאַרשידן טאַקסאַנז זענען דאַפּאַזיטיד אין דיין גוף פון חודש צו חודש / יאָר צו יאָר, וואָס אין קער יגזערץ אַן נאָך מאַסע.

אַלעמען וויל צו בלייבן געזונט און לעבן אַ לאַנג לעבן, אָבער זייער ווייניק טאָן עפּעס וועגן אים. װע ן מע ן װאל ט זי ך גענומע ן האלב ט אזו י פי ל צ ו בלײב ן געזונטע ר או ן לעב ן חכם , װ י ז ײ מאכ ן איצ ט בײ ם קראנק ן װאלט ן ז ײ אפגעהיט ן געװאר ן האלב ע קראנקהײטן . – Sebastian Kneipp..!!

עטלעכע פון ​​די טאַקסאַנז זענען אָפט טראַנספּאָרטאַד אין די בלאַדסטרים, אין קליין אַמאַונץ, וואָס קענען פירן צו ויסגעמאַטערט אָדער ימאָושנאַלי אַדזשאַטייטאַד נאַטור איבער צייַט.

באַפרייַען די גוף פון אַלע טאַקסאַנז

דערנאָך עס ווערט שווערער צו האַלטן אַ לוסיד שטאַט פון באוווסטזיין. דער זעלביקער אַפּלייז צו די מאַנאַפעסטיישאַן פון כאַרמאָוניאַס געדאנקען און געפילן, ווייַל כראָניש ינטאַקסאַקיישאַן וואלקנס אונדזער אייגן מיינונג. לעסאָף, דאָס אויך מאַסיוולי ראַדוסאַז דיין אייגענע קוואַליטעט פון לעבן אין די לאַנג לויפן. אויף די אנדערע האַנט, דעם בלינקערד שטאַט (נעפּל אין די קאָפּ, קליין פאָר, עמאָציאָנעל דעפּרעסיע) ווערט וואָכעדיק נאָרמאַליטי און אַ קלאָר און וויטאַל לעבן סיטואַציע איז ינקריסינגלי פארגעסן. פֿאַר אַלע די סיבות, אין די הייַנט ס וועלט, ספּעציעל ווען מיר האָבן שוין פרעסער און אָפענגיק אויף פּראַסעסט פודז פֿאַר דעקאַדעס, עס איז פון די מאַקסימאַל וויכטיקייט צו דעטאָקסיפי דיין גוף. און אַוודאי איז אַזאַ דעטאָקס נישט פּונקט גרינג, ווײַל די חשק צו אַלע די אַדאַטיווז, פּשוטע צוקערלעך, זיסוואַרג וכדומה, איז שטאַרק, אַפֿילו זייער שטאַרק. אין דעם אַכטונג, איך האָב שוין עטלעכע מאָל דערמאנט ווי שטאַרק דיין אייגענע אָפענגיקייַט אָדער אַדיקשאַן צו דעם ינדאַסטריאַל עסנוואַרג איז און, אויבן אַלע, ווי שווער עס איז צו באַפרייַען זיך פון אים, אַפֿילו אויב דאָס איז דער פאַל פֿאַר עטלעכע וואָכן. . איך אַליין האָב אויך עטלעכע מאָל געליטן "סעטבאַקס" (אָוקיי, זיי זענען אַלע וויכטיק יקספּיריאַנסיז) אין דעם אַכטונג, ווייַל מיין פאַרלאַנג פֿאַר דעם עסנוואַרג איז אויך גאָר הויך. איך אויך מוזן אַרייַנלאָזן אַז פֿאַר מיר פּערסנאַלי, די קאָנסיסטענט ויסמיידן פון אַזאַ פודז פילז ווי די גרעסטע אַרויסרופן. פאַרלאָזן סמאָוקינג, קיין פּראָבלעם, עס איז האַרט, אָבער דואַבאַל. עקסערסייזינג יעדער טאָג? עס איז האַרט אָבער טויגעוודיק. דעטאָקסיפיינג דיין אייגן גוף און עסן גאָר ריין איבער אַ לענגערע צייט איז גאָר שווער, עס איז שווער צו שטעלן אין ווערטער ווי פיל ווילפּאַוער עס ריקווייערז. און נאָך, איך בין אין אַזאַ אַ ראַדיקאַל דעטאָקס פֿאַר זיבן טעג איצט (ווידעא גייט די טעג). די דעטאָקסיפיקאַטיאָן איז אויך אַנדערש פון אַלע מיין פריערדיקן דייאַטערי ענדערונגען / דעטאָקסיפיקאַטיאָנס, ווייַל דאָס מאָל די פאָקוס איז אויף דיין אייגענע דיטאַקסיפיקיישאַן, ד"ה ינטעסטאַנאַל היגיענע, די רעליעף פון דיין אייגן אָרגאַניזם און אַ גאַנץ אָפּזאָגן פון אַלע ומנאַטירלעך פודז / אַדאַטיווז.

דער וועג צו געזונט איז דורך דער קיך, נישט די אַפּטייק. – Sebastian Kneipp..!!

וואָס שייך דעם, זענען די זיבן טעג געווען אַזוי פאָרמאַטיוו, אַנטפּלעקן און פאַרשיידן אויף אַ וועג וואָס איז נישט געווען דער פאַל פֿאַר אַ לאַנג צייַט. און כאטש עס זענען שוין געווען עטליכע גראבע אפעטיט אטאקעס (וואס איך האב נישט געקענט אנהאלטן) און אויך עטליכע נידריגע שטימונגען, זענען אויך געווען אסאך מאמענטן אין וועלכע איך האב מיך געפילט גאר גוט, אמאל אפילו ממש באפרייט און וויכטיג, אמאל חוץ די גוואַלדיק וויל מאַכט אַז געקומען מיט אים קען איצט ווערן באַשייַמפּערלעך. נו, אין דער ווייַטער טייל פון דער סעריע פון ​​​​אַרטיקלען, איך וועל טיילן אַ גאַנץ וועגווייַזער פֿאַר דעטאָקס און קישקע היגיענע. איך וועל אויך רשימה 1: 1 די טינגז וואָס איך האָבן ימפּלאַמענאַד אָדער אפילו גענומען (וועגן דערנערונג, ספּאָרט, דייאַטערי ביילאגעס, אאז"ו ו). א פּאַסיק ווידעא וועט אויך נאָכפאָלגן פֿאַר דעם אַרטיקל, אין וואָס איך וועט אויך באַשרייַבן מיין שטימונגען און יקספּיריאַנסיז צו איר ווידער. אבער אַלץ, אין מינדסטער אין אַלע מאַשמאָעס, בלויז אין 2-3 טעג. אין דעם זינען בלייבן געזונט, צופרידן און לעבן אַ לעבן אין האַרמאָניע. 🙂

איך בין צופרידן וועגן קיין שטיצן