רובֿ מענטשן הייַנט זענען אַדיקטיד צו אַ פאַרשיידנקייַט פון אַדיקטיוו סאַבסטאַנסיז. צי פֿון טאַביק, אַלקאָהאָל, קאַווע, פאַרשידן דרוגס, שנעל עסנוואַרג אָדער אנדערע סאַבסטאַנסיז, מענטשן טענד צו ווערן אָפענגיק אויף פאַרגעניגן און אַדיקטיוו סאַבסטאַנסיז. דער פּראָבלעם מיט דעם, אָבער, איז אַז אַלע אַדיקשאַנז באַגרענעצן אונדזער אייגן גייַסטיק אַבילאַטיז און אַחוץ דעם דאָמינירן אונדזער אייגן מיינונג, אונדזער שטאַט פון באוווסטזיין. איר פאַרלירן קאָנטראָל פון דיין אייגן גוף, ווערן ווייניקער קאַנסאַנטרייטאַד, מער נערוועז, מער לאַטאַרדזשיק און עס איז שווער פֿאַר איר צו טאָן אָן די סטימולאַנץ. לעסאָף, די זיך-ימפּאָוזד אַדיקשאַנז ניט בלויז באַגרענעצן אונדזער אייגן באוווסטזיין, אָבער אויך פאַרמייַדן אַ קלאָר גייַסטיק שטאַט און נידעריקער אונדזער אייגן וויבריישאַן אָפטקייַט.

די לאָוערינג פון דיין אייגן ווייבריישאַן אָפטקייַט - וואָלקן פון באוווסטזיין

אויסער פארשידענע אדיקשאן, איז א הויפט פאקטאר וואס וואלקנט דעם אייגענעם באוואוסטזיין א שלעכטע אדער אומנאטירלעכע דיעטע. נאָוואַדייַס, רובֿ פודז זענען ענריטשט מיט קאַונטלאַס כעמישער אַדאַטיווז. אונדזער עסנוואַרג איז קאַנטאַמאַנייטאַד מיט אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון קעמיקאַלז. צי אַספּאַרטאַמע, גלוטאַמייט, קינסטלעך מינעראַלס / וויטאַמינס, דזשאַנעטיקלי מאַדאַפייד זאמען אָדער אפילו פּעסטאַסייד ספּרייד פירות / וועדזשטאַבאַלז, אַלע די "עסנוואַרג" רעדוצירן אונדזער ווייבריישאַן אָפטקייַט, קאַנדענס אונדזער אייגענע ענערגעטיק שטאַט און האָבן אַ זייער נעגאַטיוו השפּעה אויף אונדזער פסיכאלאגישן און פיזיש. קאָנסטיטוציע . אין סדר צו רייניקן דיין אייגן באוווסטזיין, עס איז דעריבער ימפּעראַטיוו צו עסן ווי געוויינטלעך ווי מעגלעך. אויב איר קענען טאָן דאָס ווידער, איר וועט באַקומען אַ געפיל פון גייַסטיק קלעריטי, אַ געפיל וואָס גיט איר אַ ינדיסקרייבאַבאַל סומע פון ​​ענערגיע. אין דעם מאָמענט עס זאָל זיין געזאגט אַז עס איז קוים אַ בעסער געפיל ווי גאָר קלאָר.

גייסטישע קלארקייט - אן אומבאשרייבליכע געפיל..!!

איר פילן דינאַמיש, פריידיק, ענערגעטיק, צופרידן, קענען האַנדלען מיט געדאנקען / ימאָושאַנז פיל בעסער און צוציען זעט און לייטנאַס אין דיין אייגן לעבן רעכט צו דער positive גייַסטיק אפקלאנג (געזעץ פון רעזאַנאַנס - ענערגיע שטענדיק אַטראַקץ ענערגיע פון ​​דער זעלביקער ינטענסיטי).