שוין אומבאהאלטענע יארהונדערט האבן מענטשן זיך געפאזלט איבער ווי אזוי מען קען אומקערן דעם אייגענעם עלטער-פראצעס, אדער צי דאס איז אפילו מעגלעך. א ברייט פאַרשיידנקייַט פון פּראַקטיסיז זענען געניצט, פּראַקטיסיז וואָס, ווי אַ הערשן, קיינמאָל פירן צו די געבעטן רעזולטאַטן. פונדעסטוועגן, פילע מענטשן פאָרזעצן צו נוצן אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון מעטהאָדס און פּרובירן אַלע מינים פון רעמאַדיז נאָר צו פּאַמעלעך זייער יידזשינג פּראָצעס. רובֿ פון די צייַט, איר אויך שטרעבן פֿאַר אַ זיכער ידעאַל פון שיינקייט, אַן אידעאל וואָס איז פארקויפט צו אונדז דורך געזעלשאַפט + די מידיאַ ווי אַ געמיינט שיינקייט ידעאַל. דערפאר ווערט פארווערטס מיט אלע כוחות א ברייטע פארשיידנקייט פון קרימז, טאבלעטן און אנדערע מיטלען, אזוי אז די געמיינט פראבלעמען, וואס מיר לאזן זיך אריבערפירן אין די קעפ, ווערן פארוואנדלט אין נוץ. לעסאָף, עטלעכע מענטשן פאַרברענגען געלט אויף פּראָדוקטן וואָס לעסאָף טאָן ניט נוץ זיי.
די לימאַטלאַס מאַכט פון דיין שטאַט פון באוווסטזיין
אבער אַלץ וואָלט זיין אַזוי פיל גרינגער. די ענטפֿערס צו פּאַמעלעך דעם אייגן יידזשינג פּראָצעס, די ענטפֿערס צו די שליימעסדיק געזונט און שיינקייט קענען ניט זיין געפונען אויף די אַרויס, אָבער פיל מער אין אונדזער ינערמאָסט זייַענדיק. אין דעם קאָנטעקסט קען מען אויך פּאַמעלעך דעם אייגענעם עלטער-פּראָצעס, אַזוי ווי מען קען היילן יעדן קרענק. אָבער, אַזאַ אַ פּרויעקט טוט נישט אַרבעטן מיט געמיינט טאַבלאַץ אָדער קרימז - וואָס סאַפּאָוזאַדלי מאַכן אונדז דערשייַנען יינגער, אָבער אַלץ כאַפּאַנז אין צוויי וועגן. אויף די איין האַנט וועגן אונדזער געדאנקען און אויף די אנדערע האַנט וועגן די ריזאַלטינג דערנערונג. ווי דערמאנט פילע מאל אין מיין אַרטיקלען, אַלץ אין עקזיסטענץ איז נאָר אַ גייַסטיק / גייסטיק אויסדרוק. אונדזער גאַנץ לעבן, אַלע אונדזער לעבעדיק טנאָים און אונדזער קראַנט גשמיות צושטאַנד זענען דעריבער בלויז פּראָדוקטן פון אונדזער אייגן מיינונג. אַלע די געדאנקען + ימאָושאַנז וואָס מיר האָבן אלץ לעגיטימירט אין אונדזער אייגן מיינונג, אַלע די אַקשאַנז וואָס מיר האָבן אלץ באגאנגען אין אונדזער לעבן און אַלע וואָס מיר האָבן אלץ ינדזשעסטיד לייגן אַרויף צו אַ סאַכאַקל וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אונדזער קראַנט שעפעריש אויסדרוק. מיר יומאַנז זענען נאָר די סאַכאַקל פון אַלע אונדזער געדאנקען, ימאָושאַנז און אַקשאַנז. אין דעם קאָנטעקסט, עס איז אויך וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז אונדזער אייגענע געדאנקען האָבן אַ מאַסיוו השפּעה אויף אונדזער גוף + אונדזער אייגענע גשמיות קאָנסטיטוציע. positive געדאנקען פון קיין מין, למשל, געדאנקען באזירט אויף האַרמאָניע, שלום און אויבן אַלע אויף ליבע, פאַרגרעסערן אונדזער ווייבריישאַן אָפטקייַט, ברענגען אונדז אין וואָג און העכערן אַ פֿאַרבעסערונג אין אונדזער אייגן געזונט.
אַלע אונדזער געדאנקען און ימאָושאַנז לויפן אין אונדזער אייגן גוף און ווירקן אונדזער אייגן געזונט + אונדזער אייגן אויסזען..!!
נעגאַטיוו געדאנקען פון קיין מין, פֿאַר בייַשפּיל פאַרשידן דרוק, פירז אָדער אפילו געדאנקען פון כּעס, אין קער רעדוצירן אונדזער אייגענע ווייבריישאַן אָפטקייַט, באַגרענעצן אונדזער אייגענע גייַסטיק אַבילאַטיז, ענשור אַז מיר ווערן מער דעסטרוקטיווע קוילעלדיק און דאָס אין קער האט אַ זייער שטאַרק ווירקונג אויף אונדזער אייגענע גשמיות און גייַסטיק קאָנסטיטוציע. די מער דרוק, דייַגעס און קוילעלדיק נעגאַטיוו געדאנקען מיר האָבן וועגן דעם, די מער מיר נידעריקער אונדזער ווייבריישאַן אָפטקייַט און שעדיקן אונדזער אייגן געזונט, וואָלקן אונדזער אייגענע שטאַט פון באוווסטזיין און פאַרגיכערן אונדזער יידזשינג פּראָצעס.
אונדזער אייגענע יידזשינג פּראָצעס איז זייער ענג לינגקט צו אונדזער אייגענע גייַסטיק ספּעקטרום. די מער positive אונדזער מיינונג איז אין דעם אַכטונג, די מער positive דאָס אַפעקץ אונדזער יידזשינג פּראָצעס..!!
אונדזער אייגענע קעריזמאַ לייד אויך מאַסיוולי פון אונדזער אייגענע נעגאַטיוויטי, וואָס איר קענען דעריבער אויך זען אין אַ מענטש אָדער איר קענען פשוט פילן עס. פֿאַר דעם סיבה, אונדזער אייגענע יידזשינג פּראָצעס איז אויך ענג איינגעווארצלט אין אונדזער אייגענע געדאנקען. די מער positive געדאנקען מיר לעגיטימירן אין דעם אַכטונג אין אונדזער אייגן מיינונג, די מער דאָס ינספּיירז אונדזער אייגן פונדרויסנדיק אויסזען און מאכט אונדז קוקן יינגער.
אונדזער אייגן מיינונג קען נישט עלטער
אן אנדער פאַקטאָר אין סלאָוינג אַראָפּ אונדזער יידזשינג פּראָצעס וואָלט זיין צו רייניקן אונדזער אייגענע גלויבן און קאַנוויקשאַנז. לינגקט צו דעם איז די וויסן פון אונדזער אייגן גייסט, די וויסן אַז אונדזער אייגענע געדאנקען קענען פּאַמעלעך אַראָפּ אָדער אפילו פאַרקערט אונדזער יידזשינג פּראָצעס. אויב מיר זענען קאַנווינסט אַז מיר ווערן עלטער יעדער יאָר, דאָס אויך כאַפּאַנז, ווייַל דאָס גלויבן, וואָס איז בלויז אַ פּראָדוקט פון אונדזער אייגן מיינונג, דעמאָלט האלט אונדזער אייגן יידזשינג פּראָצעס לעבעדיק. אויף די אנדערע האַנט, נעגאַטיוו גלויבן אויך פאַרגיכערן אונדזער יידזשינג פּראָצעס, ווייַל זיי פּערמאַנאַנטלי רעדוצירן אונדזער ווייבריישאַן אָפטקייַט און מאַכן אונדז מער דעסטרוקטיווע. אַנדערש, עס איז אויך וויכטיק צו וויסן אַז אונדזער אייגן גייסט האט קיין קאָראַספּאַנדינג עלטער אין די סוף פון די טאָג. אונדזער באוווסטזיין קען נישט עלטער, און עס איז נישט אונטערטעניק צו פּלאַץ-צייט אָדער דואַליטי. ס'איז אזוי ווי מיט אונזערע מחשבות, אין וועלכע, ווי באקאנט, עקזיסטירט נישט קיין ספעיס-צייט, דערפאר קען מען זיך פארשטעלן אלעס וואס דו ווילסט אן באגרענעצט אין אייער אייגענער פאַנטאַזיע. איר קען ימאַדזשאַן אַ סצענאַר אַז איר קען יקספּאַנד אויף אייביק אָן זיין אונטערטעניק צו פּלאַץ אָדער צייט ריסטריקשאַנז. אונדזער אייגענע יידזשינג פּראָצעס איז אַ פּראָדוקט פון אונדזער אייגן "אַלגעלאַס" שטאַט פון באוווסטזיין און איז בלויז מיינטיינד אָדער אפילו אַקסעלערייטיד דורך אים (דורך נעגאַטיוו געדאנקען, ביליפס און אַן ענערגעטיק געדיכט דיעטע). דאָס ברענגט אונדז צו אונדזער ווייַטער פונט, וואָס איז אונדזער דיעטע. אַוועק פון אונדזער מיינונג, ילנאַסיז, גשמיות ימפּיוראַטיז אָדער אפילו אַקסעלערייטיד וואונדער פון יידזשינג קענען אויך זיין אַטריביאַטאַד צו אונדזער דיעטע.
אונדזער דיעטע איז טייל פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אונדזער יידזשינג פּראָצעס. די מער ומנאַטירלעך מיר עסן אין דעם קאָנטעקסט, די מער עס אַקסעלערייץ אונדזער אייגן יידזשינג פּראָצעס..!!
ענערגעטיק געדיכט פודז אָדער פודז וואָס האָבן אַ נידעריק ווייבריישאַן אָפטקייַט פאַרגיכערן אונדזער יידזשינג פּראָצעס און פאַרגיכערן גשמיות דיטיריעריישאַן אין דער זעלביקער וועג. די וואָכעדיק טאַקסאַנז וואָס מיר ינדזשעסט מאַכן אונדז קראַנק, אָפענגיק, רעדוצירן אונדזער ווייבריישאַן אָפטקייַט און העכערן די אַנטוויקלונג פון חולאתן. לעסאָף, זיי פּערמאַנאַנטלי וויקאַן אונדזער אייגענע ימיון סיסטעם און שעדיקן אונדזער אייגענע סעליאַלער סוויווע ווי אונדזער אייגענע "ענערגעטיק / גייסטיק גוף" און שיפץ זיין ימפּיוראַטיז אויף די גשמיות גוף, וואָס דעמאָלט מוזן אַרבעטן פיל האַרדער צו באַלאַנסירן די זיך-באשאפן ימפּיוראַטיז. ווי ווייַט ווי זייער אייגן דיעטע איז זארגן, עס זענען קאַונטלאַס ביישפילן פון פרויען וואָס זענען גאָר אויף ראַפינירט צוקער + סוויץ און קאָו פֿאַר דעקאַדעס. אפגעזאגט און דערנאָך אין עלטער, למשל ביי 70, אויסגעזען 25 יאָר יינגער. איר סוד, נאַטירלעך דערנערונג + ריזאַלטינג / מער פּראַנאַונסט גוף וויסיקייַט + מער positive ספּעקטרום פון געדאנקען
מיט אַ נאַטירלעך / אַלקאַליין דיעטע איר קענען ניט בלויז פאַרקערט דיין יידזשינג פּראָצעס, אָבער אויך היילן אַלע חולאתן .. !!
פּונקט אַזוי, אַלע אַדיקשאַנז אויך פאַרשפּאַרן אונדזער אייגענע יידזשינג פּראָצעס, ווי קיין אַדיקשאַן, צי עס איז אַ עסנוואַרג אַדיקשאַן, מעדיצין אַדיקשאַן, אָדער אנדערע אַדיקטיוו מאַטעריע אַדיקשאַן, אָדער אפילו אַ אַדיקשאַן צו לעבן שוטעף / לעבן צושטאנדן, דאַמאַנייץ אונדזער אייגענע מיינונג און דערנאָך קריייץ הויך לעוועלס פון דרוק / נידעריק פריקוואַנסיז. עס איז בלויז ווען מיר קענען נאָכגעבן אונדזער אַדיקשאַן אַז מיר דערפאַרונג אַ געפיל פון רויק ביז די אַדיקשאַן שפּיל סטאַרץ אַלע איבער ווידער. אפילו מאָרגן קאַווע, אין דעם קאָנטעקסט, רעפּראַזענץ אַ אַדיקשאַן וואָס קענען פּאַמעלעך דעם יידזשינג פּראָצעס, ווייַל עס איז אַ אַדיקטיוו מאַטעריע וואָס מען קען נישט טאָן אָן, אַן אַקט וואָס דאַמאַנייץ אונדזער אייגן מיינונג אויף אַ טאָג-צו-טאָג יקער.
אַדיקשאַן און אָפענגיקייַט פון קיין מין דאָמינירן אונדזער אייגענע מיינונג, רעדוצירן אונדזער ווייבריישאַן אָפטקייַט און דעריבער פאַרגיכערן אונדזער יידזשינג פּראָצעס .. !!
אויב איר שטיי אויף אין דער מאָרגן און קענען נישט גיין אָן קאַווע, אויב דאָס טריגערז אַ געפיל פון דייַגעס אין זיך און ווי אַ רעזולטאַט איר פילן פריש ווען איר באַקומען די קאַווע, דעמאָלט איר וויסן אַז די נאַטור איז רעכט צו געדאנקען וואָס דאָמינירן דיין אייגענע מיינונג. מען איז דעמאלט נישט דער בעל פון די אייגענע מחשבות און מוז זיך אונטערגעבן פאר זיי. בייסיקלי, דאָס זענען אויך די יקערדיק פונקטן וואָס פּאַמעלעך די אייגענע יידזשינג פּראָצעס: "נעגאַטיוו געדאנקען / נידעריק פריקוואַנסיז, אַלע אַדיקשאַנז / דיפּענדאַנסיז, נעגאַטיוו גלויבן / קאַנוויקשאַנז, פעלן פון וויסן וועגן דעם אייגן יידזשינג פּראָצעס / זיין אייגן מיינונג + אַ ומנאַטירלעך / ענערדזשעטיקלי געדיכט דערנערונג. מיט דעם אין זינען, בלייבן געזונט, גליקלעך און לעבן אַ לעבן אין האַרמאָניע.
