א מענטש 'ס שטאַט פון באוווסטזיין האט אַ גאָר יחיד ווייבריישאַן אָפטקייַט. אונדזער אייגענע געדאנקען האָבן אַ ריזיק השפּעה אויף דעם ווייבריישאַן אָפטקייַט; positive געדאנקען פאַרגרעסערן אונדזער אָפטקייַט, נעגאַטיוו אָנעס רעדוצירן עס. אין פּונקט דער זעלביקער וועג, די פודז מיר עסן אויך פּראַל אויף אונדזער אייגן פאַרנומען שטאַט. ענערגעטיק ליכט פודז אָדער פודז מיט אַ גאָר הויך, נאַטירלעך וויטאַל מאַטעריע אינהאַלט פאַרגרעסערן אונדזער אָפטקייַט. אויף די אנדערע האַנט, ענערגעטיק געדיכט פודז, ד"ה פודז מיט אַ נידעריק נוטריאַנט אינהאַלט, פודז וואָס זענען כעמיש באַרייַכערט, רעדוצירן אונדזער אייגן אָפטקייַט. ...

זיך-היילונג איז אַ טעמע וואָס איז געווארן מער און מער פאָרשטעלן אין די לעצטע יאָרן. פארשיידענע מיסטיקער, כילערס און פילאָסאָפען האָבן שוין עטליכע מאָל געטענהט, אַז מען האָט די מעגלעכקייט זיך גאָר היילן. אין דעם קאָנטעקסט, די פאָקוס איז אָפט אויף אַקטאַווייטינג די אייגענע זיך-היילונג כוחות. אבער איז עס טאַקע מעגלעך צו היילן זיך גאָר. צו זיין ערלעך, יאָ, יעדער מענטש איז ביכולת צו באַפרייַען זיך פון קיין ליידן און גאָר היילונג זיך. די זיך-היילונג כוחות זענען דאָרמאַנט אין די דנאַ פון יעדער מענטש און זענען בייסיקלי נאָר ווארטן צו זיין אַקטיווייטיד ווידער אין אַ מענטש ינקאַרניישאַן. ...

סופּערפאָאָדס האָבן שוין טרענדינג פֿאַר עטלעכע מאָל איצט. מער און מער מענטשן נעמען די און פֿאַרבעסערן זייער אייגן גייַסטיק וווילזייַן. סופּערפאָאָדס זענען ויסערגעוויינלעך פודז און עס זענען סיבות פֿאַר וואָס. פון איין זייט, סופּערפאָאָדס זענען פודז / עסנוואַרג ביילאגעס וואָס אַנטהאַלטן אַ ספּעציעל הויך קאַנסאַנטריישאַן פון נוטריאַנץ (וויטאַמינס, מינעראַלס, שפּור עלעמענטן, פאַרשידן צווייטיק פאַבריק סאַבסטאַנסיז, אַנטיאַקסאַדאַנץ און אַמינאָ אַסאַדז). בייסיקלי, זיי זענען וויטאַל מאַטעריע באָמבס אַז איר קענען ניט געפֿינען ערגעץ אין נאַטור. ...

ראַק איז לאַנג שוין קיוראַבאַל, אָבער עס זענען קאַונטלאַס רעמאַדיז און מעטהאָדס וואָס קענען זיין געוויינט צו יפעקטיוולי קעמפן ראַק. פון קאַנאַבאַס ייל צו נאַטירלעך גערמאַניום, אַלע די נאַטירלעך סאַבסטאַנסיז ציל דעם ומנאַטירלעך צעל מיוטיישאַן און קען אָנהייבן אַ רעוואָלוציע אין מעדיצין. אָבער דעם פּרויעקט, די נאַטירלעך רעמאַדיז, זענען ספּאַסיפיקלי סאַפּרעסט דורך די פאַרמאַסוטיקאַל אינדוסטריע. ...

יעדער איין מענטש האט די פּאָטענציעל צו גאָר היילן זיך. טיף אין יעדער מענטש עס זענען פאַרבאָרגן זיך-היילונג כוחות וואָס זענען נאָר ווארטן צו זיין יקספּיריאַנסט דורך אונדז ווידער. עס איז קיין מענטש וואס האט נישט די זיך-היילונג כוחות. דאַנק צו אונדזער באוווסטזיין און די ריזאַלטינג געדאַנק פּראַסעסאַז, יעדער מענטש האט די מאַכט צו פאָרעם זייער אייגן לעבן ווי זיי ווילן און יעדער מענטש האט עס ...

מיר פילן אַזוי באַקוועם אין דער נאַטור, ווייַל עס האט קיין דין איבער אונדז, האט געזאגט דער דייַטש פילאָסאָף פרידריך ווילהעלם ניטשע. עס איז אַ פּלאַץ פון אמת צו דעם ציטירן ווייַל, ניט ענלעך יומאַנז, נאַטור האט קיין משפט צו אנדערע לעבעדיק ביינגז. פֿאַרקערט, קוים עפּעס אין דער אַלוועלטלעכער שאַפונג שטראַלט אויס מער שלום און קלאָרקייט ווי אונדזער נאַטור. פֿאַר דעם סיבה איר קענען נעמען אַ בייַשפּיל פון נאַטור און אַ פּלאַץ פון דעם הויך ווייבריישאַן ...

פֿאַר סענטשעריז מענטשן געגלויבט אַז קראַנקייַט זענען טייל פון די קלאַל און אַז מעדיצין איז דער בלויז וועג אויס פון דעם צאָרעס. די פאַרמאַסוטיקאַל אינדוסטריע איז געגעבן גאַנץ צוטרוי און אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון מעדאַקיישאַנז זענען גענומען אָן קשיא. אָבער, דער גאַנג איז איצט דיקליינינג באטייטיק און מער און מער מענטשן פֿאַרשטיין אַז איר טאָן ניט דאַרפֿן מעדאַקיישאַן צו באַקומען געזונט. יעדער מענטש האט יינציק אָנעס ...

געדאנקען זענען די יקער פון יעדער מענטש און, ווי איך האב אָפט דערמאנט אין מיין טעקסטן, האָבן אַ גלייבן, שעפעריש פּאָטענציעל. יעדע באגאנגען אקציע, יעדעס ווארט גערעדט, יעדע זאץ געשריבען און יעדע דערשיינונג איז ערשט אויסגעטראכט געווארן איידער עס איז פארווירקלעכט געווארן אויף א מאטעריעלער מדרגה. אַלץ וואָס געטראפן, איז געשעעניש און וועט פּאַסירן ערשטער עקסיסטירט אין געדאַנק פאָרעם איידער עס איז געווארן פיזיקלי באַשייַמפּערלעך. מיט די מאַכט פון געדאנקען, מיר פאָרעם און טוישן אונדזער פאַקט, ווייַל מיר ...

הייַנט מיר לעבן אין אַ געזעלשאַפט אין וואָס נאַטור און נאַטירלעך טנאָים זענען אָפט חרובֿ אַנשטאָט פון מיינטיינד. אַלטערנאַטיווע מעדיצין, נאַטוראָפּאַטהי, כאָומיאָופּאַטאַק און ענערגעטיק היילונג מעטהאָדס זענען אָפט רילאַקייטיד און לייבאַלד ווי יניפעקטיוו דורך פילע דאקטוירים און אנדערע קריטיקס. אָבער, די נעגאַטיוו שטעלונג צו נאַטור איז איצט טשאַנגינג און אַ ריזיק ריטינגקינג איז גענומען אָרט אין געזעלשאַפט. מער און מער מענטשן ...