שוין עטלעכע יאָר, מער און מער מענטשן געפֿינען זיך אין אַ אַזוי גערופענע טראַנספאָרמאַציע פּראָצעס. אין טאן אַזוי, מיר יומאַנז ווערן מער שפּירעוודיק קוילעלדיק, באַקומען אַ גרעסערע אַקסעס צו אונדזער אייגענע מקור, ווערן מער ווידזשאַלאַנט, דערפאַרונג אַ שאַרפּנינג פון אונדזער סענסיז, מאל אפילו דערפאַרונג פאַקטיש ריאָריענטיישאַנז אין אונדזער לעבן און סלאָולי אָבער שורלי אָנהייבן צו בלייַבן פּערמאַנאַנטלי אין אַ העכער ווייבריישאַן אָפטקייַט. אין דעם אַכטונג, עס זענען פאַרשידן סיבות וואָס ווייַזן אונדז אונדזער אייגענע גייַסטיק און עמאָציאָנעל טראַנספאָרמאַציע אויף אַ פּשוט וועג. אַזוי איך וועט דעקן 5 פון זיי אין די פאלגענדע אַרטיקל, לאָזן אונדז אָנהייבן.

# 1 קשיא לעבן אָדער די סיסטעם

אין דער ערשט פאַסע פון ​​אונדזער גייַסטיק און עמאָציאָנעל טראַנספאָרמאַציע, מיר ווי יומאַנז אָנהייבן צו פרעגן לעבן מער ינטענסיוולי. מיר פילן פּלוצלינג די נויט צו ויספאָרשן אונדזער אייגן אָריגינס און די גרויס שאלות פון לעבן - ד"ה ווער בין איך?, פון ווו איך קומען?, וואָס איז די (מיין) טייַטש פון לעבן?, וואָס טאָן איך עקסיסטירן? , איז עס לעבן נאָך טויט?, קומען ינקריסינגלי צו די פאָר און אַ ינער זוכן פֿאַר אמת הייבט. דער רעזולטאַט, מיר אַנטוויקלען אַ רוחניות אינטערעס און איצט האַנדלען מיט אַספּעקץ און טעמעס פון לעבן וואָס מיר פריער גאָר ויסמיידן און טאָמער אפילו לאַכן. אַזוי מיר דעווע ווייטער און ווייַטער אין די טיפענישן פון לעבן, פרעגן די לעבן "געגעבן" צו אונדז און פּלוצלינג פאַרשטיין אַז עפּעס איז אַזוי פאַלש מיט אונדזער קראַנט סיסטעם.

אין אַן ערשט רוחניות טראַנספאָרמאַציע, מיר יומאַנז פילן מער און מער פארבונדן צו אונדזער אייגענע אָריגינס און פּלוצלינג דערקענען די פּאָטענציעל פון אונדזער אייגענע גייַסטיק אַבילאַטיז .. !!

מי ר אנטװיקל ן דעריבע ר א פארלאנגונ ג צ ו װיסן , װא ס מי ר האב ן שוי ן פריע ר שטאר ק אפגעװארפ ן או ן שטענדי ק באקומע ן נײ ע אנקוק ן װעג ן לעבן , ענדער ן אונדזער ע מײנונ ג או ן לאנג־געהאלטן ע גלויבן . פֿאַר דעם סיבה, דעם פאַסע קענען פאָרשטעלן אַ סטרייקינג אָנהייב פון אַ גייַסטיק און עמאָציאָנעל טראַנספאָרמאַציע פֿאַר אונדז.

#2 פוד ינטאָלעראַנס

אן אנדער אָנווייַז אַז מיר גיין דורך אַ גייַסטיק און עמאָציאָנעל טראַנספאָרמאַציע אין דעם ניי-געהויבן עלטער פון אַקוואַריוס (דעצעמבער 21, 2012) איז אַ עסנוואַרג ינטאַלעראַנס וואָס איז ינקריסינגלי באמערקט אין אונדזער אייגן ללבער. פֿאַר בייַשפּיל, מיר רעאַגירן מער און מער סענסיטיוולי צו קינסטלעך, קעמאַקלי קאַנטאַמאַנייטאַד פודז און דערפאַרונג קאַונטלאַס גשמיות סימפּטאָמס ווי אַ רעזולטאַט פון אַזאַ קאַנסאַמשאַן. פֿאַר דעם סיבה, היפּערסענסיטיוויטי אָפט אַקערז און מיר פילן באטייטיק שוואַך אָדער אפילו מיד, ד"ה מיר פשוט פילן אַז נאָך קאַנסומינג קאַווע, אַלקאָהאָל, גרייט מילז, שנעל עסנוואַרג און די ווי. מיר פילן מער דערשלאָגן און מאל אפילו האָבן סערקיאַלאַטאָרי פראבלעמען און אנדערע פּריקרע סימפּטאָמס. דיין אייגענע גוף ווערט ינקריסינגלי מער שפּירעוודיק, רעאַגירן מער און מער שטארק צו ומנאַטירלעך אָדער נידעריק-ווייבריישאַן / אָפטקייַט ינפלואַנסיז און סיגנאַלינג צו אונדז מער שטארק ווי אלץ אַז מיר זאָל טוישן אונדזער לייפסטייל, ספּעציעל אונדזער אייגענע דיעטע.

ווען מען גייט אדורך א גייסטישע און עמאָציאָנעלע פארוואנדלונג, פאסירט אפט אז מיר מענטשן אנטוויקלען א געוויסע ינטאַלעראַנס צו ענערגעטיש געדיכטע מאכלים צוליב אונזער אייגענעם סענסיטיווע פארגרעסערונג..!!  

אונדזער גוף קענען ניט מער פּראַסעסאַז אַלע די נידעריק ענערגיעס אַזוי גוט און וואָלט ווי אַז מיר צושטעלן עס מיט ליכט עסנוואַרג ווידער, ד"ה נאַטירלעך פודז וואָס האָבן שוין אַ הויך אָפטקייַט.

נומ 3 שטארקער קשר צו נאַטור און וויילדלייף

מענטשן וואָס זענען דערווייַל אַנדערגאָו אַ גייַסטיק און עמאָציאָנעל טראַנספאָרמאַציע קען פּלוצלינג, אָדער גאַנץ אין אַ קורץ צייט, אַנטוויקלען אַ שטאַרק יצר צו נאַטור. אַזוי איר ניט מער אָפּוואַרפן נאַטור, אָבער פּלוצלינג אַנטוויקלען אַ שטאַרק אָנטרייַבן צו פאַרברענגען צייט אין עס. אַזוי איר ווילן צו דערפאַרונג די אייגנארטיקייט און וווילטויק ינפלואַנסיז פון נאַטירלעך ינווייראַנמאַנץ ווידער, אַנשטאָט פון קעסיידער סטייינג אין ערטער וועמענס פּראָפּערטיעס זענען גאָר פאַרקערט צו נאַטור. מיר דעריבער לערנען צו אָפּשאַצן נאַטור ווידער און אַנטוויקלען אַ זיכער פּראַטעקטיוו אינסטינקט צו נאַטור, פּלוצלינג אָפּוואַרפן קאַונטלאַס מעקאַניזאַמז און פּראַקטיסיז וואָס אַרבעט קעגן נאַטור. פּאַראַלעל צו דער נייַ-געפונען ליבע פֿאַר נאַטור, מיר זענען אויך אָנהייב צו אַנטוויקלען אַ געוואקסן ליבע פֿאַר די כייַע וועלט. אין דעם וועג, מיר קענען אפילו דערקענען די אייגנארטיקייט און שיינקייט פון פאַרשידענע לעבעדיק ביינגז און ווערן אַווער אַז מיר יומאַנז זענען נישט העכער אַנימאַלס, אָבער אַז מיר זאָל לעבן פיל מער אין האַרמאָניע מיט די גראַציעז באשעפענישן.

רעכט צו דער גייַסטיק טראַנספאָרמאַציע וואָס מיר פאָרן, מיר ווי יומאַנז אַנטוויקלען אַ געוואקסן ליבע פֿאַר נאַטור און די כייַע וועלט. פּונקט די זעלבע וועג, מיר אָנהייבן באהאנדלען זיי מיט רעספּעקט און אָפּוואַרפן אַלע אַספּעקץ וואָס אַרבעט קעגן נאַטור..!! 

אונדזער האַרץ אָפּענס (אָנהייב פון דיסאַלושאַן פון אונדזער האַרץ טשאַקראַ בלאַקידזש) און ווי אַ רעזולטאַט מיר האַנדלען פיל מער פֿון אונדזער אייגן נשמה.

נומ 4 שטאַרק קאַנפראַנטיישאַן מיט דיין אייגענע ינער קאָנפליקט

רעכט צו דער דראַסטיק ינקריסאַז אין ווייבריישאַן וואָס מיר דערפאַרונג אין אַ גייַסטיק און עמאָציאָנעל טראַנספאָרמאַציע, עס אָפט כאַפּאַנז אַז אַלע אונדזער ינער קאָנפליקט זענען טראַנספּאָרטאַד צוריק אין אונדזער טעגלעך באוווסטזיין. די פאַרגרעסערן אין ווייבריישאַן אַקשלי פאָרסעס אונדז צו שאַפֿן אַ שטאַט פון באוווסטזיין ווידער, וואָס אין קער איז קעראַקטערייזד דורך וואָג אלא ווי דיסיקוואַליבריאַם. דער פּראָצעס איז וועגן צושטעלן מער פּלאַץ פֿאַר positive אַספּעקץ צו בליען, אַנשטאָט פון אַלאַוינג זיך צו זיין דאַמאַנייטאַד ווידער און ווידער דורך זיך-ימפּאָוזד גייַסטיק פּראָבלעמס. דערפאר פאסירט אפט, אז אלע אונזערע פארדריקטע שאטן-טיילן ווערן צוריק אריבערגעפירט אין אונזער אייגענעם מוח אויף א ברוטאלן אופן. דער שריט איז יוזשאַוואַלי אַן אַנאַוווידאַבאַל קאַנסאַקוואַנס פון אונדזער אייגן גייַסטיק און עמאָציאָנעל טראַנספאָרמאַציע און ערשטער פון אַלע אַלאַוז אונדז צו דערקענען אונדזער אייגן בלאַקידזשיז, וואָס דעמאָלט פירט צו אַ האַכלאָטע פון ​​אונדזער אייגענע פּראָבלעמס.

געפֿינען זיך אין אַ גייַסטיק + עמאָציאָנעל טראַנספאָרמאַציע קענען אָפט זיין באגלייט דורך אַן אינטענסיווע רייניקונג פּראָצעס אין וואָס אַלע פון ​​​​אונדזער פּראָבלעמס קומען צו די פאָר ווידער אַזוי זיי קענען זיין קלינד אַרויף, וואָס אין קער פירט צו בלייבן אין אַ העכער אָפטקייַט..!!

עס איז אַלע וועגן גאָר דערפאַרונג אונדזער זיך באשאפן פינצטערניש אין סדר צו קענען צו העכערונג פון די שאַדאָוז אין די ליכט ווידער. ווער עס יז וואס בעל די צייט וועט זיין ריוואָרדיד מיט אַ שטאַרק גייסט און אַ ריין + קאַנסאַלאַדייטאַד גייַסטיק לעבן.

נומ 5 ריטינגקינג דיין אייגענע געדאנקען און נאַטור

לעצטע אָבער ניט קלענסטער, נאָך די פערט פונט, אַ גייַסטיק און עמאָציאָנעל טראַנספאָרמאַציע אָפט פירט צו אונדז ריווייזינג / ריטינגקינג אונדזער אייגענע געדאַנק פּראַסעסאַז און נאַטור. אין דעם וועג, מיר צעלאָזן אַלע נעגאַטיוו מגילה, ד"ה גייַסטיק פּאַטערנז אַנגקערד אין די סאַבקאַנשאַס, און יוזשאַוואַלי פאַרבייַטן זיי מיט גאָר נייַע מגילה. לעסאָף, אין דעם קאָנטעקסט, מיר פשוט יבערטראַכטן סאַסטיינאַבאַל נאַטור און באַקומען גאָר נייַע קוקן אויף טעמעס, באַקומען צו וויסן מער וועגן זיך אָדער אונדזער אמת זיך און אויך דערקענען אונדזער אייגן דעסטרוקטיווע נאַטור, און אין עטלעכע קאַסעס מיר קענען אפילו נישט פֿאַרשטיין עס. צום ביישפּיל, אַ פריער ייפערטזיכטיק מענטש קען גאָר פאַרלאָזן זייער קנאה און ניט מער פֿאַרשטיין וואָס זיי האָבן אַקטאַד ווי זיי האבן אין דער פאַרגאַנגענהייט. דעמאל ט הא ט ע ר זי ך צוריקגעכאפ ט א שטארקע ר פארבינדונ ג צ ו זײ ן אריגינעלע ר סיבה , זי ך װידע ר געװאקס ן פו ן זי ך או ן שוי ן דאר ף ניש ט ד י דאזיק ע אויפפירונגע ן אי ן זײ ן לעבן . אַנשטאָט, ער האט געוואקסן זיך-ליבע און זיך-אַקסעפּטאַנס און ינסטאָלז גאָר נייַע קוקן אויף לעבן אין זיין סאַבקאַנשאַס.

אין אַ פּראָגרעסיוו גייַסטיק און עמאָציאָנעל טראַנספאָרמאַציע, מיר יומאַנז דערקענען מער און מער פון אונדזער אייגענע סאַסטיינאַבאַל געדאַנק פּראַסעסאַז און נאַטור, וואָס אָפט פירט צו אַ ריטינגקינג פון אונדזער אייגענע פּראָגראַממינג..!!

דיין אייגענע מיינונג קענען דעריבער גאָר ריאַלייז זיך אין אַ קאָראַספּאַנדינג טראַנספאָרמאַציע און אַלט געדאַנק פּראַסעסאַז און ביכייוויערז זענען גאָר ריקאַנסידערד. אין פּונקט דער זעלביקער וועג, אונדזער אייגן עגאָיסטיש אָדער, צו זיין מער גענוי, מאַטעריאַל אָריענטיד ביכייוויערז זענען ינקריסינגלי דערקענט און אַקשאַנז פון אונדזער נשמה באַקומען די אויבערשטער האַנט. מיט דעם אין זינען, בלייבן געזונט, צופרידן און לעבן אַ לעבן אין האַרמאָניע.

איר ווילן צו שטיצן אונדז? דעמאָלט גיט דאָ