דערגרייכן גאַנץ גייַסטיק קלעריטי איז אַ ערנסט אָנשטרענגונג וואָס ריקווייערז אַ גאָר גרויס נומער פון באדינגונגען. דער וועג צו דערגרייכן דעם ציל איז יוזשאַוואַלי זייער שטיינערדיק, אָבער די געפיל פון גייַסטיק קלעריטי איז ינדיסקרייבאַבלי שיין. דיין אייגענע מערקונג ריטשאַז נייַע דימענשאַנז, דיין אייגן שטאַט פון באוווסטזיין איז געשטארקט און עמאָציאָנעל, גייַסטיק און גשמיות יילמאַנץ / בלאַקידזשיז צעלאָזן זיך גאָר. אָבער, עס איז אַ לאַנג וועג צו דערגרייכן אַ שטאַט פון גאַנץ גייַסטיק קלעריטי און אין דעם אַרטיקל איך דערקלערן פּונקט ווי צו שטעלן אַזאַ אַ ציל אין קאַמף.

די באַפרייַונג פון די מיינונג פון גשמיות אַדיקשאַן

כּדי צו דערגרייכן אַ גאָר גײַסטיק קלאָרן צושטאַנד, דאַרף מען אָפּטיילן דעם מוח פֿונעם גוף, דאָס הייסט באַפֿרײַטן דעם אייגענעם באַוווּסטזײַן פֿון גשמיותדיקע אַדיקציעס, אַדיקציעס וואָס פֿאַרבינדן אונדז כּסדר צו דעם גוף און פֿאַרמינערן אונדזער אייגענעם ווילן. קיין אַדיקשאַן אַז וואָלקן אונדזער אייגן משפט, פאַרשטיקן אונדזער אייגן גייַסטיק אַבילאַטיז און, אויבן אַלע, באַהערשן אונדזער אייגן שטאַט פון באוווסטזיין, קאַנדענסט אונדזער אייגן ענערגעטיק יסוד און אין דעם קאָנטעקסט פאַרוואָלקנט אונדזער אייגן גייסט. איר ווערן ווייניקער פאָוקיסט, מער נערוועז, ליסטלאַס, מער ומגעדולדיק, פאַרלירן מער ווייטאַלאַטי און, אויבן אַלע, פאַרמינערן דיין קשר צו זיך גייַסטיק מיינונג. ד י פיזיש ע אדיקשאן , קענע ן אוי ך ענדער ן ד י אײגענ ע פערזענלעכקײטן , װא ס אי ז שוי ן צולי ב דע ם אײגענע ם עגאיסטיש ן מוח , װעלכע ר װער ט דעריבע ר אל ץ מער . דער מיינונג איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פּראָדוקציע פון ​​​​אַלע ענערגעטיק געדיכטקייַט אָדער דעם מיינונג איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר לעגיטימאַציע פון ​​נעגאַטיוו געדאנקען אין זיין מיינונג. אין דעם זינען, וואָס מער אַדיקשאַנז מען ונטערפאַלן צו, די שטארקער ווערט די קשר צו די עגאָיסטיש מיינונג. דער רעזולטאַט איז אַ געוואקסן רעדוקציע אין דיין אייגענע ווייבריישאַן אָפטקייַט, וואָס אין קער האט אַ זייער בלייַביק ווירקונג אויף דיין אייגענע גשמיות און פסיכאלאגישן קאָנסטיטוציע. דיין אייגענע ימיון סיסטעם איז וויקאַנד, די צעל סוויווע דיטיריערייץ, די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם איז דאַמידזשד און די ליקעליהאָאָד צו אַנטוויקלען אַ קראַנקייַט ינקריסיז דראַסטיקלי. אין דעם קאָנטעקסט, די נידעריקער די ווייבריישאַן אָפטקייַט פון אַ מענטש, די וואָלקן די שטאַט פון באוווסטזיין.

נעגאַטיוו געדאנקען וואָלקן אונדזער אייגענע גייַסטיק שטאַט !!!

אן אנדער פאַקטאָר וואָס איז אַנדערש פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קאַנדענסינג אונדזער אייגענע ענערגעטיק יסוד איז אונדזער געדאנקען. געדאנקען פאָרשטעלן די העכסטן אויטאָריטעט אין עקזיסטענץ און פאָרעם די גרונט יסוד פון אונדזער לעבן. אלעס שטעקט פון מחשבות און מיט די הילף פון אונזערע מחשבות פארמירן מיר אונזער אייגענעם לעבן. די מער positive אונדזער אייגן גייַסטיק ספּעקטרום איז, די קלירער אונדזער אייגן שטאַט פון באוווסטזיין ווערט. פֿון אַן ימאַטעראַל פּערספּעקטיוו, positive געדאנקען פאָרשטעלן הויך-ווייבריישאַן ענערגיע אָדער ענערגעטיק ליכט און פאַרגרעסערן דיין אייגענע ווייבריישאַן אָפטקייַט. נעגאַטיווע געדאנקען, אין קער, קאַנדענס אונדזער אייגענע ענערגעטיק יסוד, נידעריקער אונדזער אייגן וויבריישאַן אָפטקייַט און וואָלקן אונדזער שטאַט פון באוווסטזיין. אין סדר צו דערגרייכן גאַנץ גייַסטיק קלעריטי, עס איז ימפּעראַטיוו צו בויען אַ גאָר positive ספּעקטרום פון געדאנקען. בלויז ווען איר האָט דערגרייכט אַזאַ אַ שטאַט און שאַפֿן אַ positive פאַקט פון דעם positive געדאַנק ספּעקטרום וועט עס זיין מעגלעך צו דערגרייכן אַ גייַסטיק קלאָר שטאַט. פון קורס, דאָס איז אויך לינגקט צו אָוווערקאַמינג אַדיקשאַן. אַדיקשאַן קענען בייסיקלי בלויז זיין טרייסט צוריק צו אונדזער געדאנקען. איר רויך אַ פּאַפּיראָס נאָר ווייַל פון די געדאַנק פון די פּאַפּיראָס. פון קורס, דער זעלביקער אַפּלייז צו פודז וואָס רעדוצירן אונדזער ווייבריישאַן לעוועלס. איר פאַרנוצן שנעל עסנוואַרג, סוויץ, גרייט מילז, אאז"ו ו נאָר ווייַל פון די געדאנקען וועגן די פודז. דאָ עס איז וויכטיק צו ריפּראָוגראַם דיין אייגענע סאַבקאַנשאַס איבער צייַט. אין אונזער אונטע ר באוואוסטזיין דאָ ליגן אַלע קאַנדישאַנד געדאַנק פּראַסעסאַז, מען רעדט אָפט פון אַזוי גערופענע פּראָגראַממינג. די פּראָגראַממינג אָדער גאַנץ די אַנגקערד געדאַנק פּראַסעסאַז זענען ריפּיטידלי געבראכט אין אונדזער טעגלעך באוווסטזיין און ווארטן צו זיין געלעבט דורך אונדז. די סאַבקאַנשאַס טוט נישט דיפערענטשיייט צווישן נעגאַטיוו אָדער positive פּראָגראַממינג עס דער הויפּט קאַנפראַנץ אונדז מיט די געדאנקען וואָס מיר לעבן יעדער טאָג. ווי אַ רעזולטאַט, אַ סמאָוקער איז קעסיידער קאָנפראָנטעד מיט געדאנקען פון סיגאַרעטטעס. די מער איר האַלטן זיך פון סמאָוקינג, די שוואַך די אַנגקערינג אין דיין סאַבקאַנשאַס ווערט. אין סדר צו בויען אַ גאָר positive ספּעקטרום פון געדאנקען, עס איז אויך נייטיק צו ריפּראָוגראַם דיין אייגענע סאַבקאַנשאַס. די מער positive געדאנקען איר לעגיטימירן אין דיין אייגן מיינונג איבער דעם טאָג, די מער ינספּייערינג דאָס וועט האָבן אויף דיין אייגן שטאַט פון באוווסטזיין.

די געפיל פון גייַסטיק קלעריטי איז ינדיסקרייבאַבאַל!!!

פילע מענטשן אָפט ינסטינגקטיוולי יבערנעמען אַז געבן אַרויף זיכער לוקסוס פודז וועט שטרענג באַגרענעצן זייער קוואַליטעט פון לעבן. מענטשן גלויבן אַז הנאה איז אַ וויכטיק טייל פון דעם לעבן און איז מאל נייטיק פֿאַר די אייגן פּסיכיק. אבער לעסאָף עס קוקט גאָר אַנדערש. קאָנסיסטענט ראַנאַנסייישאַן בוסט דיין אייגענע ווילפּאַוער, מאכט איר קלירער, פריי איר פון נעגאַטיוו ענערגיע און ינשורז אַז איר ווערן גאָר פריידיק און צופרידן אין די לאַנג טערמין. איר געווינען מער ווייטאַלאַטי און קענען האַנדלען מיט געדאנקען און ימאָושאַנז פיל בעסער. דיין אייגענע גשמיות און פסיכאלאגישן קאָנסטיטוטיאָן ימפּרוווז ינאָרמאַסלי און דיין אייגענע גייַסטיק ספּעקטרום ווערט באטייטיק מער positive. איר קענט טאַקע פילן ווי דיין גוף, גייַסט און נשמה ווערן מער און מער אין האַרמאָניע. איר פילן מער לעבעדיק, מער דינאַמיש, מער באַלאַנסט, איר קענען האַנדלען מיט סיטואַטיאָנס, ימאָושאַנז און געדאנקען פיל בעסער און איר אויך באַקומען אַ מער לעבעדיק קעריזמאַ. אויב עמיצער האלט זיך אפ פון אלע אדיקטיוון סובסטאנץ פאר וואכן אדער מאנאטן, אויך עקסערסייזט זיך און עסט א גאנצן נאטורליכע/געזונטע דיעטע, וועט ער אויסזעהן ווי אן אנדער מענטש ווי די ארום זיי. דיין אייגענע קעריזמאַ האט אַ גאָר אַטראַקטיוו ווירקונג אויף אנדערע מענטשן, ספּעציעל די פאַרקערט דזשענדער. די אויגן זענען קריסטאַל קלאָר, ממש שייַנען און פאַרטראַכטנ זיך אַ באַלאַנסט, גאָר געזונט גייַסטיק שטאַט. מיט דעם אין זינען, בלייבן געזונט, גליקלעך און לעבן אַ לעבן אין האַרמאָניע.