אין אונדזער וועלט הייַנט, רובֿ מענטשן זענען אַדיקטיד צו "פודז" וואָס יסענשאַלי האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף אונדזער אייגן געזונט. צי עס זענען פאַרשידן פאַרטיק פּראָדוקטן, שנעל עסנוואַרג, שוגערי פודז (סוויץ), הויך-פעט פודז (מערסטנס כייַע פּראָדוקטן) אָדער בכלל פודז וואָס זענען ענריטשט מיט אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון אַדאַטיווז. ...

דערווייַל, פילע מענטשן זענען קאָנפראָנטעד מיט די טעמע פון ​​זיך-היילונג אָדער די ינער היילונג פּראָצעס. די טעמע ווערט מער און מער אויפמערקזאמקייט ווייל ערשטנס, מער מענטשן קומען צו דער דערקענונג, אז מען קען זיך אינגאנצן היילן, דאס הייסט זיך באפרייען פון אלע קראנקהייטן, און צווייטנס, צוליב דעם יעצט פארגעשריטענעם קאסמישן ציקל, האנדלען זיך נאך און מער מענטשן. מיט די סיסטעם און דאַווקע מיט איר ווידער העכסט עפעקטיוו רעמאַדיז און היילונג מעטהאָדס קומען אין קאָנטאַקט. פונדעסטוועגן, אונדזער זיך-היילונג כוחות אין באַזונדער ווערן מער און מער וויכטיק און ווערן דערקענט דורך מער מענטשן.  ...

ראַק איז לאַנג שוין קיוראַבאַל. עס זענען אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון באַהאַנדלונג אָפּציעס צו יפעקטיוולי קעמפן ראַק. פילע פון ​​די היילונג מעטהאָדס האָבן אַזאַ אַ שטאַרק היילונג פּאָטענציעל אַז זיי קענען צעברעכן ראַק סעלז (טערמאַניישאַן און מאַפּאָלע פון ​​צעל מיוטיישאַן) אין אַ זייער קורץ צייט. פון קורס, די היילונג מעטהאָדס זענען סאַפּרעסט מיט אַ נעקאָמע דורך די פאַרמאַסוטיקאַל אינדוסטריע, זינט געהיילט פּאַטיענץ זענען פאַרפאַלן קאַסטאַמערז, מאכן פאַרמאַסוטיקאַל קאָמפּאַניעס ווייניקער רעוועכדיק. אין די סוף פון די טאָג, פאַרמאַסוטיקאַל קאָמפּאַניעס זענען גאָרנישט מער ווי קאַמפּעטיטיוו קאָמפּאַניעס וואָס פּרובירן צו בלייַבן קאַמפּעטיטיוו מיט אַלע זייער מאַכט. פֿאַר דעם סיבה, אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון מענטשן זענען מערדערד דורך סאָפעקדיק קלייאַנץ, פינאַנציעל רוינד און געשילדערט ווי קוואַקז. ...

נאָוואַדייַס עס איז געהאלטן נאָרמאַל צו ריפּיטידלי קראַנק מיט אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון ילנאַסיז. עס איז נאָרמאַל אין אונדזער געזעלשאַפט צו טייל מאָל באַקומען די פלו, ליידן פון הוסט און ראַני נאָסעס, אָדער בכלל אַנטוויקלען כראָניש ילנאַסיז איבער דעם לויף פון לעבן, אַזאַ ווי הויך בלוט דרוק. ספּעציעל אין עלטער, אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון חולאתן ווערן באמערקט, די סימפּטאָמס פון וואָס זענען יוזשאַוואַלי באהאנדלט מיט העכסט טאַקסיק מעדאַקיישאַנז. אין רובֿ פאלן, אָבער, דאָס בלויז קריייץ ווייַטער פראבלעמען. אָבער, די גרונט פון די קאָראַספּאַנדינג חולאתן איז איגנאָרירט. ...

אַלעמען גייט דורך פאַסעס אין זייער לעבן אין וואָס זיי לאָזן זיך צו זיין דאַמאַנייטאַד דורך נעגאַטיוו געדאנקען. די נעגאַטיוו געדאנקען, זיין טרויעריק, כּעס אָדער אפילו מעקאַנע, קענען אפילו זיין פּראָוגראַמד אין אונדזער סאַבקאַנשאַס און ווירקן אונדזער מיינונג / גוף / נשמה סיסטעם ווי ריין סם. נעגאַטיוו געדאנקען אין דעם קאָנטעקסט זענען גאָרנישט מער ווי נידעריק וויבריישאַן פריקוואַנסיז וואָס מיר לעגיטימירן / שאַפֿן אין אונדזער אייגן מיינונג. ...

דער מענטש גוף באשטייט לאַרגעלי פון וואַסער און פֿאַר דעם סיבה עס איז זייער וווילטויק צו צושטעלן דיין גוף מיט הויך קוואַליטעט וואַסער יעדער טאָג. צום באַדויערן, אין די הייַנט ס וועלט עס מיינט אַז די וואַסער צוגעשטעלט צו אונדז איז יוזשאַוואַלי פון ערגער קוואַליטעט. צי דאָס איז אונדזער געטרונקען וואַסער, וואָס האט אַ זייער נעבעך ווייבריישאַן אָפטקייַט רעכט צו דער קאַונטלאַס נייַע טריטמאַנץ און די ריזאַלטינג צושטעלן פון נעגאַטיוו אינפֿאָרמאַציע, אָדער אפילו באַטאַלד וואַסער, וואָס יוזשאַוואַלי אפילו האט פלאָרייד און הויך אַמאַונץ פון סאָדיום צוגעגעבן. אָבער, עס זענען וועגן וואָס איר קענען פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון וואַסער ימענסלי. ...

אַלץ אין די אַלוועלט איז געמאכט פון ענערגיע, ספּאַסיפיקלי ווייברייטינג ענערגעטיק שטאַטן אָדער באוווסטזיין וואָס האט די אַספּעקט פון זייַענדיק געמאכט פון ענערגיע. ענערגעטיק שטאַטן אַז אין קער אָסילייט אין אַ קאָראַספּאַנדינג אָפטקייַט. עס זענען אַ ינפאַנאַט נומער פון פריקוואַנסיז וואָס אַנדערש זייַן בלויז אין וואָס זיי זענען נעגאַטיוו אָדער positive אין נאַטור (+ פריקוואַנסיז / פעלדער, - פריקוואַנסיז / פעלדער). די אָפטקייַט פון אַ צושטאַנד קענען פאַרגרעסערן אָדער פאַרמינערן אין דעם קאָנטעקסט. נידעריק ווייבריישאַן פריקוואַנסיז שטענדיק רעזולטאַט אין אַ קאַנסאַנטריישאַן פון ענערגעטיק שטאַטן. הויך ווייבריישאַן פריקוואַנסיז אָדער אָפטקייַט ינקריסיז אין קער דיקאַנדענס די ענערגעטיק שטאַטן. ...

די מאַקאַ פאַבריק איז אַ סופּערפאָאָד וואָס איז קאַלטאַווייטאַד אין די העכער אַלטיטודז פון די פּערווויאַן אַנדעס פֿאַר אַרום 2000 יאָר און איז אָפט געניצט ווי אַ מעדיסינאַל פאַבריק רעכט צו זיין העכסט שטאַרק ינגרידיאַנץ. אין די לעצטע דעקאַדעס, מאַקאַ איז געווען לעפיערעך אומבאַקאַנט און איז געניצט דורך ווייניק מענטשן. הייַנט די סיטואַציע איז אַנדערש און מער און מער מענטשן נוצן די וווילטויק און היילונג ספּעקטרום פון יפעקץ פון די מאַגיש טובער. אויף די איין האַנט, די טובער איז געניצט ווי אַ נאַטירלעך אַפראָודיזיאַק און איז דעריבער געניצט אין נאַטוראָפּאַטהי פֿאַר פּאָוטאַנסי און לאַבידאָו פּראָבלעמס, אויף די אנדערע האַנט, מאַקאַ איז אָפט געניצט דורך אַטליץ צו פאַרגרעסערן זייער פאָרשטעלונג. ...

רובֿ מענטשן הייַנט זענען אַדיקטיד צו אַ פאַרשיידנקייַט פון אַדיקטיוו סאַבסטאַנסיז. צי פֿון טאַביק, אַלקאָהאָל, קאַווע, פאַרשידן דרוגס, שנעל עסנוואַרג אָדער אנדערע סאַבסטאַנסיז, מענטשן טענד צו ווערן אָפענגיק אויף פאַרגעניגן און אַדיקטיוו סאַבסטאַנסיז. דער פּראָבלעם מיט דעם, אָבער, איז אַז אַלע אַדיקשאַנז באַגרענעצן אונדזער אייגן גייַסטיק אַבילאַטיז און אַחוץ דעם דאָמינירן אונדזער אייגן מיינונג, אונדזער שטאַט פון באוווסטזיין. איר פאַרלירן קאָנטראָל פון דיין אייגן גוף, ווערן ווייניקער קאַנסאַנטרייטאַד, מער נערוועז, מער לאַטאַרדזשיק און עס איז שווער פֿאַר איר צו טאָן אָן די סטימולאַנץ. ...